雖然社交媒體可能會干擾我們的日常生活，但專家警告說，由於智能手機的高使用率，有些人正在經歷一種奇怪的副作用。
所謂的“智能手機小指”席捲了互聯網，許多人抱怨稱，由於握持手機的方式，小指的手指彎曲了。
TikTok和Twitter當前到處都是人，他們張貼“變形的手指”的圖片和視頻，他們聲稱這是由於手機造成的。
一位用戶發布了他們的小指的視頻，並說：“金達很難在相機上看到，還有其他人有嗎？”
該視頻收到了超過23,000的頂。
大多數人傾向於將智能手機的拇指放在屏幕上，而設備的背面或底部放在小指上。
一位相關的Twitter用戶在網站上貼了一個標題：“我確實受到#iphone的傷害。我的手指彎曲並且無法伸直。需要更改我握住手機的方式。”
有理由相信過度使用電話會影響我們的肌肉功能，並可能損壞我們的關節，尤其是在拇指和手腕區域
Pareena Patel LloydsPharmacy
這些圖像和視頻已經流行開來，一位專家說，過多使用手機會影響我們的肌肉功能-可能導致智能手機出現粉紅色。
LloydsPharmacy藥劑師Pareena Patel說，沒有臨床證據表明該病存在，但表示這可能是重複性菌株的變異。
“智能手機小指是一種社會現象，被認為是頻繁使用智能手機引起的。這是用戶報告過分握住智能手機導緻小指手指凹陷的地方。
“儘管尚無臨床證據表明智能手機會特別損害我們的小指，也不是官方的醫療狀況或術語，但有理由認為過度使用手機會影響我們的肌肉功能並可能損害我們的關節，尤其是拇指和手腕區域。
“例如，我們知道重複性勞損（RSI）是一種常見的疾病，如果過度使用或頻繁進行重複性運動，會影響肌肉和神經。”
她說，這意味著，經常使用手機的人可能會比Rick手指更“棘手”。
她補充說：“一些研究還發現，智能手機的過度使用會導致拇指疼痛，甚至會降低手部功能。”
如果您因使用過多的智能手機而遭受痛苦，Pareena說，您可以採取一些措施來緩解疼痛。
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她說，捲曲手指是減輕疼痛的好方法。
Pareena補充說：“您只需要握緊拳頭，然後輕輕鬆開並伸出手指即可。每天最多重複5次，每次重複5次。”
Pareena還強調了有助於改善肌肉骨骼問題的亞歷山大技術。
“雖然這通常用於姿勢問題，但一些原理可能會通過幫助您了解包括電話使用在內的動作如何影響身體的各個部位來幫助手部/手指疼痛。”
帕雷納（Pareena）說，這種技術還可以幫助“文本脖子”，這是由於人們不斷向下看屏幕而引起的。