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九牛娛樂城-在家工作可能使您的身心在生命中傷痕累累

專家警告說,一旦孩子回到學校,繼續在家里工作的父母面臨著可能持續一生的身心健康疤痕。

英國首相鮑里斯·約翰遜(Boris Johnson)敦促所有人回到工作場所,以提振英國陷入困境的經濟。

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獨自在家工作會導致壓力和沮喪信貸:Shutterstock
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辦公室水冷器的聊天實際上對您有好處。圖片來源:Getty Images-Getty
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孩子回到學校後,繼續在家工作的父母面臨著身心健康的傷痕。信貸:阿拉米

隨著《星期日太陽報》繼續開展“拯救我們的城市”活動,在家工作的人的實際花費可能遠遠超過許多人所意識到的。

金融專家認為,由於水電費將飆升,我們將一無所獲,而心理學家則認為,家庭暴力,疏忽和虐待將會增加。

曼徹斯特壓力研究所“健康”中心主任珍妮特·傑克遜(Jeannette Jackson)週日對《太陽報》表示:“在家工作可能會導致終身痛苦。

“荒謬地想像獨自一人或處於小氣泡中是健康的。

“在很多地區,在家工作有害。

“餐椅的設計並非一整天都可以坐著,它可能導致一代人的姿勢不良,發炎和背痛多年,更不用說專業醫療和物理治療的高昂費用了。

心髒病

“在封鎖期間,我們已經看到人們在家裡越來越多地吃東西。

“如果人們繼續在家工作,這很可能會繼續。飲食過多可能會導致2型糖尿病,這是一種慢性病,一旦造成損害,將影響您的一生。

“對於許多人來說,冰箱和廚房櫥櫃離他們的桌子只有幾步之遙,而且要在零食和高糖,高脂肪的食物中攝取卡路里,這太容易了。”

全國肥胖論壇運動組織的Tam Fry教授說:“在家工作意味著錯過往返車站的步行路程以及結構性的休息。

“相反,您可能需要很少的運動,並且可以經常吃零食。

“體重增加與許多疾病有關,包括糖尿病,心髒病甚至癌症。”

我們已經看到抑鬱,焦慮和孤獨感急劇增加

心理學家艾瑪·肯尼(Emma Kenny)

儘管政府呼籲重返工作場所,但像Twitter,巴克萊和Google這樣的大型公司現在仍在告訴他們成千上萬的員工,他們可以永久在家工作,因為事實證明,鎖定期間採取的遠程工作措施是如此成功。

平均而言,我們每週不工作可節省99.45英鎊。

但是精神健康專家說,待在家裡不可避免地會造成長期傷害。

心理學家艾瑪·肯尼(Emma Kenny)說:“使我們成為人類的是身體上的接觸和親密關係,即使那意味著辦公室互動,例如在飲水機上聊天。

“很明顯,你越孤立,心理健康問題就越多。

“在線聯繫不是真正的聯繫,儘管靈活的工作可能是一個不錯的選擇,但我們不能低估社會隔離對心理健康的長期影響。

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心理健康專家說,待在家裡不可避免地會造成長期傷害。圖片來源:Getty Images-Getty
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餐椅並非一整天都可以坐著,可能會導致一代人背痛。圖片來源:Getty Images-Getty

“由於今年人們在家工作的時間增加了,我們已經看到沮喪,焦慮和孤獨感急劇增加。

“家庭暴力,忽視和虐待的情況正在氾濫,如果人們與家人一起孵化,我們可以預期這種情況還會繼續。”

在封鎖期間,家庭殺戮增加了一倍以上,家庭虐待案件急劇增加了700%。

該慈善避難所網站的訪問量激增了1000%以上,而NSPCC本週報告稱,虐待兒童的報告增加了53%。

至於身體健康方面的損失,GP醫師Marios Anastasiades博士說:“花費了數小時在餐桌上的筆記本電腦上彎腰,坐在那不是人體工程學設計的不舒服椅子上,這會給脊柱和整個骨骼肌肉系統帶來壓力。

“即使在大多數家庭中,即使是照明設備也不適合長時間工作,所以就醫脊醫和理療醫師或看醫生的人數激增也就不足為奇了。

“壓倒性孤立”

“不應低估孤立工作對心理健康的影響。飲水機聊天實際上對您有益。

“永久性地呆在家裡,長時間工作和玩雜耍的家庭生活會使人們承受巨大的壓力。或對於那些獨自生活的人來說,孤立的感覺可能會壓倒一切。”

但是,他補充說:“如果您無法恢復工作,請不要擔心–多做運動,嘗試獲得最好的椅子,多休息一下,如果您感到沮喪,請向您的醫生尋求建議。醫生。”

Sun GP Carol Cooper博士說:“儘管在家工作有弊端和挑戰,但事實證明,對很多人來說,這是一種積極的經歷。

“對於許多人來說,這是一個長途通勤,省錢又省時。對於行動不便的人來說,這是一個好處。

“但是那些在家工作的人必須採取措施保護自己的健康。只在用餐時間進食,不要整天吃草。經常休息一下,鍛煉自己的工作時間。

“確保您遇到其他人,並且如果您感到焦慮或孤獨,請與某人談談您的感受。”

Sun GP卡羅爾·庫珀博士

“獲得您負擔得起的最佳座位-這是對健康的投資。

““確保您遇到其他人,並且如果您感到焦慮或孤獨,請與某人談談您的感受。”.”

夏洛特·夏普諮詢公司(Charlotte Sharp Counselling)的參贊夏洛特·夏普(Charlotte Sharp)說,她和她的同事們看到在英國尋求焦慮,倦怠和抑鬱症幫助的人數急劇增加。

她說:“經常在家工作不利於心理健康。我們是社會人。

失去社交互動意味著更大的倦怠風險。

“日常工作的流失,例如許多人甚至不穿衣服去上班,都意味著他們很快就會陷入下降和沮喪的狀態。”

富通金融公司(Fortis Financial)的倫敦金融顧問彼得·萊恩(Peter Lane)說:“建立家庭辦公室的隱性成本至少要高出幾筆。

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由於水電費飆升,在家工作可能使您無所事事。信用:Getty Images-Getty