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九牛娛樂城-香蕉可預防心髒病和中風,因為它的鉀有助於對抗EBET百家樂使血管變硬

研究顯示,香蕉香蕉可以幫助預防心髒病和中風。

科學家發現,果實中的鉀能抵抗動脈的硬化和狹窄。

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香蕉可以幫助預防心髒病和中風來源:Getty-Contributor

重要礦物質— whi線上百家樂賺錢辣椒,西蘭花和豆芽百家樂玩法還富含-被發現有助於血液流向心臟和大腦,並減少血栓的風險。

鉀的其他良好來源包括歐洲防風草,種子,魚類和家禽。

它對動脈的影響出現在美國對小鼠的實驗室測試中。

阿拉巴馬大學的研究人員餵了一些低礦物質的飲食,而另一些則增加了飲食。

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鉀有助於抵抗動脈硬化和狹窄Credit澳門百家樂玩法規則:蓋蒂-貢獻者

那些吃了富含鉀的食物的人最終血液流動得更好。

NHS的官方建議是每天攝入3500毫克的鉀-四個香蕉可以貢獻一半的鉀。

但是,進食過多會引起胃痛,噁心和腹瀉。

老年人可能會面臨更大的風險,因為他們的腎臟從血液中去除鉀的能力較弱。

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鉀的其他來源是歐洲防風草,種子,魚類和家禽來源:蓋蒂-貢獻者

博士 真人百家樂試玩英國心臟基金會的邁克·納普頓(Mike Knapton)說,對小鼠的研究表明,攝入不足的鉀會導致動脈硬化。

他補充說:“通過更多的研究,我們也許能夠了解這種疾病是否以相似的方式在人類中形成並開發治療方法。”

NHS敦促英國人在GP之前線上歐博百家樂飲食上的任何顯著變化。

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