隨著本週氣溫飆升至創紀錄的最高水平，英國人一直在躲避冠狀病毒隔離區以享受陽光。
但是，隨著人們朝日光浴浴床走去，醫護人員現在警告人們罕見的曬傷反應，稱為地獄之癢。
醫生說，如果人們忘記在防曬霜上塗抹泥漿而被曬傷，會引起相當不舒服的反應，從而引起不可控制的瘙癢。
由於沒有人願意花錢購買止癢藥或極度不適，這裡的醫務人員會帶我們準確了解到底是什麼癢以及如何避免…
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到底是什麼癢？
地獄的瘙癢是對曬傷的一種罕見而極為不舒服的反應。
負責健康與美學的皮膚護理專家Rekha Tailor博士對《太陽報》說：“我們都知道，太陽紫外線會嚴重損害皮膚。
“有時曬傷可能會升級為一種叫’地獄之癢’的狀況。
“這是一種極為罕見的反應，發生在曬傷發生後約48小時，反應持續時間相似。
“從根本上講，這是一種嚴重且無法控制的瘙癢，甚至感覺像是針刺。
“它讓人感到非常痛苦，儘管對此的研究很少，但患者報告說，他們的皮膚下似乎有起火。”
這是一種嚴重且不可控制的瘙癢，也可能感覺像針刺一樣
Rekha Tailor博士
Patientaccess.com的GP和臨床主管Sarah Jarvis博士補充說，這種情況有時也稱為“自殺性瘙癢”。
她補充說：“作為英國的全科醫生，我從未使用過’地獄之癢’這個術語，或者有時也被稱為’自殺之癢’。
“據我所知，這種情況尚無與英國相當的名稱，對此的研究也很少。
“但是，大多數全科醫生在曬傷後偶爾會看到發癢，無法控制的瘙癢和嚴重刺傷皮膚疼痛的人。
“它似乎在嚴重曬傷後至少兩天影響皮膚白皙的人。”
許多人報告說他們的肩膀和背部都經歷了這種情況，也許是因為這些地方經常暴露在陽光下。
最重要的是，這些區域可能無法始終獲得足夠的SPF保護，這可能導致曬傷。
是什麼引起地獄癢？
由於關於這種罕見疾病的信息很少，因此醫生不知道到底是什麼原因導致了地獄瘙癢。
但是，泰勒博士認為，這與曬傷引起的組織損傷有關。
泰勒博士說：“這很可能是由於極端曬傷時對組織的損害以及身體在處理疼痛時釋放化學物質的事實所致。
“因此，這些化學物質可能是造成這種異常反應的部分原因。”
同時，賈維斯（Jarvis）博士認為，您用來治療曬傷的產品可能會抵消它。
她告訴我們：“這可以通過淋浴和使用舒緩的乳液來觸發，通常建議用於曬傷，但似乎無濟於事。”
如何保護皮膚免受陽光照射並避免曬傷
曬傷會增加皮膚癌的風險。曬傷不僅發生在假期。即使在多雲的天氣下，您也可以在英國燃燒。
曬黑沒有安全或健康的方法。曬黑不能保護皮膚免受陽光的有害影響。
旨在在保護自己免受日曬和從陽光中獲取足夠的維生素D之間取得平衡。
當太陽最強時，在陰涼處度過時間。在英國，這是從三月到十月的上午11點到下午3點之間的時間。
NHS建議確保您：
- 將時間花在上午11點至下午3點之間的陰涼處
- 確保你永遠不會燃燒
- 穿上合適的衣服和太陽鏡
- 照顧孩子
- 至少使用30倍防曬霜
購買防曬霜時，標籤應具有：
- 防曬係數（SPF）至少為30，可抵禦UVB
- 至少四星級的UVA防護
UVA防護也可以用圓圈中的字母“ UVA”表示，表明它符合EU標準。
確保防曬霜沒有過期。大多數防曬霜的保質期為兩到三年。
資料來源：NHS
如何治療地癢？
由於對地獄的癢知之甚少，因此無法治愈或治療。
賈維斯博士說：“除了時間以外，沒有明確的’治愈方法’-幸運的是，症狀的確有所緩解。”
“醫生的建議很明確–不要被曬傷。”
泰勒博士指出，這種情況“通常會在幾天內自行消失”。
但是，她說，與此同時，您可以控制疼痛和不適。
泰勒博士說：“這可以通過非處方止痛藥和抗炎藥如布洛芬來完成。
“抗組胺藥，保濕劑和燕麥中的涼浴也可以起到幫助作用。”
您還應該避免熱水淋浴和草藥成分未知的面霜。