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九牛娛樂城-英國和美國的女孩在瘋狂百家樂世界中最瘋狂-這是如何判斷您是否“過胖”的方法

英國女孩和美國女孩屬於胖子真人百家樂美東時間 百家樂作弊在世界上。

兩國的女孩中有一半以上攜帶著危險的胃脂肪,這增加了他們患心髒病,癌症和糖尿病等致命疾病的風險。

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一項新的研究繪製了百家樂牌路 世界上最胖的國家/地區:公共衛生前沿

根據一項按體重對國家進行排名的最新研究,這些女孩被認為是“超脂”,意味著她們體內脂肪過多,腰圍超過身高的一半。

大約一半的男孩也被認為攜帶過多的脂肪。

科學家說,“肥胖”比肥胖更能說明潛在問題的發生-隨著年齡的增長,孩子患心髒病,11種癌症和糖尿病的風險增加。

十分之八的英國成年人中,有八分之多也被視為“肥胖”。

飲食專家說,腰圍不到身高的一半,百家樂牌型 長壽的關鍵。

他們警告說,肚子周圍的脂肪與患慢性病,死亡和生活質量下降的風險增加有關。

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英國和美國女孩是世界上最胖的女孩

成年男子最有可能“超脂”,其中86.6%的人脂肪太高。

但是女性緊隨其後,被認為是“過胖”的女性佔77.2%。

在英國這樣的發達國家,“超脂”趨勢令人擔憂,那里三分之一的兒童和三分之二的成年人超重或肥胖。

甚至運動活躍的人-包括各種運動的專業運動員和活躍的軍事人員-可能也屬於這一類。百家樂博牌規則d澳大利亞和新西蘭的研究人員。

奧克蘭理工大學的Paul Laursen教授說:“在世界上30個最發達國家中,’胖’人口的流行率大大高於最近的全球估計,其中最大的增長是由於腹部多餘脂肪。

腹部“超脂”是這種情況最不健康的形式,因此,人們普遍擔心腹部“超脂”的平均腰圍指標有所增加。

“儘管在某些發達國家,超重和/或肥胖的症狀有所減輕,但“超脂”大流行仍在繼續增長。”

如果您過度肥胖怎麼辦

計算您的體重指數或僅僅踩一下體重秤還不足以確定您是否肥胖。

肥胖意味著您的腰圍超過您身高的一半。

用捲尺測量腰圍在肚臍處的高度,然後將其與身高進行比較。

如果您身高5英尺10英寸,則腰部不應超過35英寸。

如果您身高5英尺4英寸,則腰部不應超過32英寸。

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肥胖意味著您的腰圍超過身高的一半信貸:Getty Images

他的研究發表在《公共衛生前沿》上,其依據是聯合國開發計劃署《 2014年人類發展報告》的數據。

它說,踩秤或計算體重指數(BMI)不能有效地確定某人是否“超脂”。

相反,研究人員建議對腰圍進行測量-在肚臍的水平處-並將其與身高進行比較。

第一個數字應小於第二個數字的一半。

這意味著平均身高為5英尺10英寸的30歲男人的腰部不超過35英寸。

先前的研究表明,如果他的腰圍長到42英寸(身高的60%),他將喪命1.7年。

同樣,一個30歲,身高5英尺4英寸的女性將允許她的腰圍從32英寸擴大到38.4英寸,因此會提前1.4年死亡。

負責新西蘭高性能體育運動的行為生理團隊的勞森教授說,“全球“肥胖”大流行”甚至比他的研究人員今年早些時候預測的76%還要糟糕。

在發達國家,多達90%的男人和50%的兒童可能是“超脂”。

在“超脂”國家中,有80%的婦女屬於此類。

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如果您胖了,僅僅踩一些尺度是不足以衡量的。信用:蓋蒂圖片社

這個問題在美國和新西蘭尤為嚴重,但在冰島乃至希臘,人們普遍認為他們是健康的。

勞森教授說,“胖子”與健康狀況差之間的關係使人變得越胖越糟。

體內多餘脂肪,胰島素抵抗和慢性炎症的循環一方面加重了膽固醇,葡萄糖和高血壓等血脂,另一方面又引發了多種疾病。

“肥胖”還與膽囊疾病,骨關節炎,痛風,肺部疾病,睡眠呼吸暫停和其他疾病有關。

成為青少年的FAT如何增加大腸癌的風險

一項新研究發現,青少年超重與結腸癌之間存在聯繫。

以色列的科學家研究了超過100萬男女,他們接受了16至19歲之間的健康檢查,包括體重指數測量。

這項檢查是在1967年至2002年之間完成的。

在23年中位數中,有2967例大腸癌患者。

肥胖和超重分別使男性和女性患結腸癌的風險分別高53%和54%。

肥胖與男性直腸癌風險增加71%,女性風險增加兩倍以上有關。

這項研究是有史以來規模最大的研究肥胖和結直腸癌的研究,已發表在《癌症》雜誌的《美國癌症協會》上。

勞森教授說:“平均而言,發達國家’肥胖’成年人和兒童的患病率極高,遠遠超過了超重和肥胖者的患病率。

“儘管在某些發達國家,超重和/或肥胖狀況的出現趨於平穩,但“超脂”大流行仍在繼續增長。

“隨著平均腰圍的增加,成人和兒童中最近都出現了腹部肥胖的發生率上升,這是最不健康的身體多餘脂肪形式。

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