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九牛娛樂城-在鎖定期間喝咖啡可以將抑鬱症減少三分之一

一項新的研究表明,喝咖啡可以將鎖定壓力降低三分之一。

哈佛大學的科學家認為,每天至少喝兩杯咖啡最大的好處。

一項研究說,在鎖定期間喝咖啡可以改善心理健康狀況:蓋蒂圖片社-蓋蒂

他們認為,對心理健康的積極影響可能與其阻斷大腦中與導致疲勞和情緒低落的化學物質結合的受體的能力有關。

咖啡的抗炎特性和充當抗氧化劑的能力也可能有所貢獻。

這項新研究評估了來自100項大規模研究的數據,這些研究在5年中覆蓋了30萬人。

當醫療專業人員警告說,Covid-19大流行的限制正在造成新的精神健康危機時,它已被發布。

國家統計局上週透露,處於封鎖狀態的人們比鎖定期間的整體健康狀況更擔心其心理健康。

70歲以下的三分之二的人說,他們最容易受到無聊,壓力,焦慮,親人的健康以及無法制定計劃的影響。 70多歲的人擔心家人的工作和健康。

進行哈佛大學研究的艾倫·里維頓博士說:“有證據表明,喝咖啡的人比不喝咖啡的人抑鬱的可能性要小得多。

“咖啡對心理健康的積極影響似乎與其抗炎,抗氧化和促進微生物組的特性有關,還與喝咖啡的人患某些癌症和慢性病的風險降低有關。”