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九牛娛樂城-如何保護自己免受冠狀病毒-從避免門把手到不握手-太陽

西歐的每個國家現在都被冠狀病毒殺手感染。

英國的病例已達39例,英國人被警告,“極有可能廣泛傳播”。

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這些是您可以採取的一些措施,以減少感染冠狀病毒的風險
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通過一些預防措施保護自己免受冠狀病毒的侵害來源:PA:Press Association

由於這是一種致命的新疾病,科學家們正試圖確切地了解Covid-19的傳播方式。

與其他類似病毒一樣,它被認為是通過咳嗽和打噴嚏引起的。

這意味著,當感染者咳嗽或打噴嚏時,他們會釋放唾液或粘液飛沫。

如果吸入或觸摸它們,它們很容易在人與人之間傳播。

但是您可以採取一些預防措施來嘗試減少感染的風險…

1.正確洗手

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世界衛生組織展示了使用該圖形正確洗手的最安全方法來源:世界衛生組織

專家說,您需要洗手20秒鐘,以降低所有細菌(包括感冒,流感和腹部不適)以及冠狀病毒的風險。

如有疑問,只要您能連續兩次哼著生日快樂。

對相關病毒(如SARS)的研究表明,取決於表面及其溫度和濕度,細菌可以存活數小時至數天。

全科醫生羅斯瑪麗·倫納德(Rosemary Leonard)博士說,在20秒的例行程序中,處理手指之間,指甲下以及手和腕部所有表面上的區域,是“在製止該病毒傳播方面最重要的事情”

她補充說:“以前的SARS爆發是通過良好的洗手停止的。”

2.避免握手

由於細菌可以通過觸摸傳播,因此停止與他人握手是個好主意。

NHS尚未正式禁止這樣做,但一些專家表示,我們應該放棄手續。

倫敦瑪麗皇后大學的病毒學家約翰·牛津教授對《電訊報》說:“一方面,這種病毒可以被咳嗽或打噴嚏,然後傳播到新家中。

“第二,在握手時,我們與等待病毒的新受害者面對面。

“每個人都從對方呼吸,這樣的’潮氣’很可能帶有冠狀病毒。流感就是這種情況。”

紐卡斯爾聯隊和西漢姆聯隊禁止球員握手,而一些國際會議的組織者則告訴與會代表不要這樣做。

取而代之的是,人們開始轉向“空中握手”,在這裡您就像要握手一樣。

同時,社交媒體上的視頻顯示其他人在“武漢握手”中相遇。

3.請勿觸摸門把手

觸摸表面被認為是感染最簡單的方法之一。

因此,如果有人打噴嚏或咳嗽到自己的手中,然後觸摸門把手或導軌,該表面可能會被污染。

專家們還不知道該病毒在表面上能存活多長時間,但研究表明,它可能是數小時而不是數天。

避免擴散的最佳方法是定期洗手並清潔表面。

但是,用紙巾打開門會減少您與表面細菌的物理接觸。

4.用筆按電梯按鈕

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一位專家建議用鋼筆按下電梯按鈕,以免感染病毒。

升降機可能會導致捕獲冠狀病毒的風險-不僅因為它們是狹窄的狹窄空間,還因為鈕扣。

新加坡杜克國大醫學院的王林發教授告訴《海峽時報》,他建議用筆而不是手指按按鈕。

他警告說,電梯內部的人被困,呼吸著同樣的空氣。

他說,公共廁所同樣有被污染的風險。

王教授說:“在升降機和公共廁所上,我會非常非常小心地觸摸任何表面,以免感染冠狀病毒。”

5.丟下口罩

許多人已經戴上口罩,希望它可以阻止新的冠狀病毒的傳播。

實際上,即使在英國的小村莊里,購買防護用品的熱潮也導致一些藥店用光了。

但是專家警告說,口罩在保護方面作用不大,它們實際上可能會增加您感染Covid-19的風險。

愛荷華大學醫學院的醫學和流行病學教授,感染預防專家埃利·佩倫塞維奇(Eli Perencevich)在Twitter上表示,這可能會使情況變得更糟。

其他專家也警告說,口罩沒有太大用處,並且可能散發出“虛假的安全感”。

倫敦大學學院醫院顧問本·基林利博士說:“戴口罩會給人一種令人不安的假象,並可能導致其他感染控制措施被忽略,例如手部衛生。”

6.打噴嚏或咳嗽到肘部

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如果沒有紙巾,請打噴嚏到肘部彎曲處。

當您打噴嚏或咳嗽時,將本能放在嘴上可能是本能的。

但是專家說,如果沒有手拿的紙巾,實際上會使您傳播病毒的風險更高。

那是因為一旦液滴落在您的手上,您就可以將其散佈到其他表面。