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九牛娛樂城-的4種“昏昏欲睡的狀況”意味著您無法醒來-並需要注意看-太陽報

我們都知道,在開始新的一天之前,只想多睡五分鐘就可以了。

對於我們大多數人來說,這通常是因為我們熬夜太晚或必須比平常早起床。

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睡眠障礙可能很危險-因此了解體徵和何時看醫生很重要信貸:蓋蒂-貢獻者

但是對於某些人來說,困倦的感覺會更嚴重。

睡眠障礙影響著全球數百萬人,雖然疲倦聽起來無害,但卻可能非常危險-尤其是如果無法診斷。

獲得認證的睡眠教練Carolyn Burke告訴Dreams:“未經治療的睡眠障礙會導致心臟健康狀況不佳,中風,罹患癌症的風險增加以及更多”。

在這裡,我們分解了一些使人難以保持清醒的睡眠障礙。

1個.失眠

我們大多數人有時會感到疲倦,但對於大約20%的人口來說,它可被歸類為失眠症。

也被稱為白天過度嗜睡或睡眠時間過多,這是指您白天難以保持清醒狀態。

受此影響的人可以隨時入睡,例如在工作中或開車時。

它本身不是一種疾病,但它是一種嚴重的症狀,可能有許多不同的原因。

患有失眠症的人可能:

  • 白天經常打na,不會感到精神煥發
  • 白天入睡,經常在吃飯或說話時
  • 晚上仍然長時間睡眠

其他症狀可能是導致您過度困倦的指標。

因此,看醫生很重要,這樣他們才能進一步調查並製定治療計劃。

2.睡眠慣性延長

剛起床的最初幾刻有些昏昏沉沉,沉重的感覺被稱為睡眠慣性。

它影響到我們大多數人,通常不會持續很長時間,直到我們可以將自己拉下床。

但是對於某些人來說,它可以持續幾個小時。

那些受到嚴重影響的人可能會更容易引起混亂覺醒(也稱為“睡眠醉酒”)或失眠。

症狀可能包括昏昏欲睡或昏昏欲睡,您可能也無法集中精力。

如果它引起您的痛苦或生活中斷,通常會對其進行診斷。

3.發作性睡病

發作性睡病是一種罕見的長期腦部疾病,可導致一個人在不適當的時間突然入睡。

這種神經系統疾病會影響大腦調節正常睡眠-覺醒週期的能力,這意味著患者沒有內置的生物鐘。

雖然曾經被認為是睡眠障礙,但發作性睡病現在被認為是由免疫系統破壞腦內某些細胞而引起的自身免疫性疾病。

儘管據估計每2,500人中就有一人受到影響,但英國大約有30,000發作性睡病患者,而且並非所有人都被診斷出。

由於大腦難以調節睡眠和清醒模式,因此,發作性睡病患者通常會經歷極度的嗜睡並且很難保持清醒狀態。

患者還可能患有睡眠麻痺和幻覺。

可通過一系列睡眠測試和測量大腦中催乳激素水平來診斷疾病。

4.慢性疲勞綜合症(CFS / ME)

慢性疲勞綜合症,也稱為肌性腦脊髓炎(ME),是一種複雜的疾病,其特徵是持續的,使人疲倦的疲倦。

薩拉·賈維斯博士告訴我們,主要症狀是疲倦,但疲勞患者的經歷與“正常”疲倦完全不同。

她說:“這不像您過度勞累時所產生的疲倦,這通常是您體內所有肌肉的全部疲憊。”

人們還發現,休息並不能緩解這種疲倦感。

其他症狀可能包括:

  • 肌肉或關節痛
  • 頭疼
  • 咽喉痛
  • 記憶問題
  • 感到噁心或頭暈
  • 流感樣症狀

來自ME協會的Charles Shepherd博士告訴《太陽報》,儘管有這些症狀,ME還是一種“看不見的疾病”,患有ME的人不一定看起來病了。