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九牛娛樂城-研究發現,經常吃綠色蔬菜的孩子會增強他們的智力

研究表明,吃蔬菜的孩子可能會發現他們的腦力增強。

蔬菜富含鐵,可以增加思維和記憶力的灰質。

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吃蔬菜的孩子由於含有鐵,因此更有可能提高其智力,這有助於記憶和思考。

含有營養素的補品也可以幫助學習有困難的孩子。

鐵含量高的食物包括菠菜,西蘭花和豆瓣菜等深色綠葉蔬菜,以及扁豆,豆類,堅果,種子,穀物和乾果。

稱為神經元的腦細胞通過將其儲存在控制運動,學習,眼球運動和情緒的大腦部分中來保持健康。

賓夕法尼亞大學的專家研究了1個,500名8至24歲的兒童和年輕人的大腦中鐵的含量。

他們發現鐵含量降低與涉及推理和空間處理的任務性能下降有關。

研究員巴特·拉爾森(Bart Larsen)博士說,研究結果表明,“應該將鐵的濃縮期延長到20年代中期”。