科學家聲稱，即使是最愛吃甜食的茶飲者也可以在酒中不加糖。
他們要求茶迷們將茶中的糖分切掉，發現這並沒有影響參與者對飲料的享受。
這些發現令人鼓舞，因為避免一兩匙糖可能會對您的健康產生非常積極的影響。
據稱英國人平均每天攝入建議攝入量的兩倍，即七湯匙。
科學家發現，一次性戒掉多餘的糖或逐步減少糖分都是減少攝入量的有效方法。
該研究的負責人是行為肥胖症的博士後研究員安德里亞·史密斯（Andrea Smith）。
她告訴我們：“減少茶中的糖並不能減少人們對茶的喜好，這表明這是一種不健康的習慣，希望長期改善飲食質量的人們可以成功地養成這種習慣。
“許多人都想減少糖分，很容易監督熱飲料中的糖分，但這是百家樂預測購物中心添加到飲料中的金額在百家樂基礎 天。
“減少習慣性飲用飲料中添加糖的目標可以幫助成年人減少總體上自由糖的攝入量，從而確定可行的生活方式改變，以減少與高糖消費相關的健康問題的風險。”
然而免佣百家樂 研究人員仍然認為，需要進行更大的研究來證實他們的發現。
這項研究分析了64個喜歡茶糖一個月的男人。
這些人分為三組：一步一步地切糖，逐漸切糖或繼續喝含糖茶。
參加者不知道他們屬於哪個小組，每天都沒有給茶杯評分。
結果shoDG百家樂結婚沒有糖對享受沒有影響。
研究結束後，逐漸減少糖分的人群中有42％的人能夠完全戒菸，一次戒菸的人中有36％的人能夠戒菸。
但是，只有6％繼續喝含糖茶的男人決定完全放棄含糖茶。
史密斯（Smith）得出的結論是，如果某人每天喝兩杯茶和兩勺糖來攝取一半的熱量，那麼他們每週就可以節省200卡路里以上的熱量，相當於一個正常大小的火星棒。
她補充說：“這是一個警鐘，要知道向茶中添加少量糖可能是糖的目標來源。 百家樂勝利方程式可以輕鬆切出，以幫助減輕體重，改善精力和情緒，並改善牙齒健康。”
上週的一項研究表明，增加過多的體重會使早期死亡的風險增加一半，而含糖飲料會增加許多人沒有想到的額外卡路里。
去年下半年，為遏制肥胖和蛀牙的趨勢，試圖對含糖軟飲料徵收新稅。
茶中糖的研究是由倫敦大學學院和英國利茲大學的研究人員進行的。
它尚未發表，但研究結果已在格拉斯哥歐洲肥胖大會上發表。