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九牛娛樂城-研究發現,大約九分之一的英國人吃飯是健康部分的三倍

我們中大約有一半的人吃的食物是健康人的三倍。

研究人員發現,全國祇有十分之一的人食用按食品標籤推薦的食用量。

大約一半的英國人吃的飯菜是健康部分的三倍來源:Getty Images-Getty

中部地區的人是最大的嘴,有50%的人承認他們選擇三重份量。

東安格利亞(East Anglia)在比例表中緊隨其後,有49%的人更喜歡高音。

西南地區以47%位居第三,其次是西北地區(42%)和東南部(41%)。

威爾士以37%排名第六。東北人的嘴最少,只有35%的人選擇高音。

沙拉醬公司Tigg要求1,037名成年人將他們所吃的食物比例與建議的進餐量進行比較。

蒂格的山姆·詹姆斯(Sam James)說:“我們的分析發現,在整個英國,我們傾向於幫助自己提供比製造商建議的更多的食物。”

營養專家薩曼莎·史密斯(Samantha Smith)說:“不幸的是,人們用眼睛吃飯,越來越多的食物已成為常態。

“人們在看電視或電話的同時吃飯,所以沒有考慮他們在吃多少東西。”

“問題變得更加複雜,因為人們經常去到方便食品,外賣食品,薯片和蛋糕,這些蛋糕中都充滿了鹽和糖。
他們會上癮,實際上使我們想吃更多,這會導致健康問題,例如肥胖,高血壓和二型糖尿病。