科學家們說，每周至少喝三杯茶與更長壽，更健康的生活息息相關。
他們的研究發現，綠茶是最好的，但是所有喜歡定期喝茶的人也會受益。
據認為，啤酒中的多酚可預防心髒病和血壓升高。
研究人員估計，50歲的經常喝茶的人罹患心髒病和中風的風險降低20％，而死於這兩種疾病的風險降低22％。
還發現他們因任何原因死亡的危險下降了1個5％。
在東南亞的一項研究中，英國人最喜歡的紅茶只喝了8％，因此收益尚不清楚。
中國研究小組認為，綠茶中富含多酚，而紅茶則經過充分發酵，因此可能會失去部分功效。
此外，紅茶經常與牛奶一起食用，這可能抵消健康的影響。