一項研究表明，健康的習慣可以使人們在50歲後再有十年沒有疾病。
“低風險”的苗條和積極的生活方式可以導致更長的健康年限。
研究人員在研究了11萬人的心血管疾病，癌症和2型糖尿病發生率後得出了這一發現。然後，他們查看了他們保持的五個特定健康習慣中有多少（如果有的話）。
習慣是：從不吸煙，擁有健康的BMI（18至25），每天進行30分鐘或更長時間的鍛煉，健康飲食和適度飲酒。
在50歲以後做四次的女性中，沒有這三種疾病的女性多了34.4年。那些沒有收養的人可以期望得到23.7歲-相差十多年的無病期。
對於男性，這一數字分別為31.1歲和23.5歲，相差無病年的7.6歲。
每天吸煙超過15支香煙的男人和肥胖的男性和女性（體重指數超過30）生活在沒有疾病的生活中的機會最差。