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九牛娛樂城-減肥:腦部訓練應用程式幫助減輕體重-每天減少200卡路里–太陽

專家說,對BRAIN的培訓可以幫助數百萬英國人擺脫不必要的體重。

早期的試驗表明,使用應用程序或在線遊戲來增強人們的意志力,可以幫助他們每天減少200卡路里的卡路里攝入量。

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專家稱,大腦訓練應用程序可以幫助英國人擺脫困境來源:蓋蒂-貢獻者

科學家發現參與者在短短一個月內就減輕了兩磅。

當顯示出健康食品(例如香蕉或胡蘿蔔)時,“執行/不執行”技術要求個人快速按下按鈕。

並且,當顯示為垃圾食品(例如薯片或巧克力)時,他們被告知不要理會。

卡迪夫大學的專家聲稱,它的工作原理是減輕對脂肪和含糖零食的渴望,從而使垃圾食品的吸引力降低。

“助推干預”

它被稱為“增強干預”,旨在幫助人們做出正確的選擇。

研究人員說,這可能比國家保姆禁令更受歡迎。

這項研究發表在《皇家學會開放科學》雜誌上,得出的結論是:“英國的許多人都希望飲食更健康-39%的成年人表示他們目前至少使用了一種體重控制輔助工具。

“提高人們的能力以實現這一目標,而不是實施人們無法控制的微妙的環境推動,可能更有價值,更具成本效益,並且更有可能被廣大公眾所接受。”

推出

三分之二的英國人超重或肥胖。

現在,科學家計劃在今年晚些時候在50,000只笨蛋英國佬中測試一款智能手機應用。

鼓勵參與者每天花一些業餘時間進行腦部訓練,並每週進行自我稱重。

他們還可以通過選擇他們想要或多或少吃的食物來個性化該應用程序。

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NHS大腦訓練應用程序可能看起來像一個例子
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鼓勵用戶確定哪些食物對健康有益:卡迪夫大學

卡迪夫大學研究員克里斯·錢伯斯(Chris Chambers)教授說:“智能手機是實施鼓勵干預措施以鼓勵健康飲食的最有前途的方法,因為可以在我們有幾分鐘的空閒時間(例如上下班)上使用它們