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九牛娛樂城-我的十幾歲的女兒每天都被惡棍欺負,每天都叫她胖又醜。自此以後,我才知道她的折磨還為時已晚。

蓋爾·麥金尼(GAIL McKinney)喜歡聽黛米·洛瓦托(Demi Lovato)並使家人發笑-經常讓他們的側面在咯咯笑著合身後身體疼痛。

但是在她整個中學期間,她一直隱藏著一個令人毛骨悚然的秘密,因為殘酷的欺凌者嘲笑她的體重,每當有機會就給她起惡毒的名字。

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蓋爾·麥金尼(Gail McKinney)小時候和妹妹珍娜(Jenna)見過面。她是一個快樂的女孩,但學校欺凌者逐漸削弱了她的信心。圖片來源:Paula McKinney

當她51歲的媽媽寶拉(Paula)意識到事情變得多麼糟糕時,為時已晚。五年前,蓋爾(Gail)在年僅16歲的時候就自殺了,她認為沒有其他方法可以結束多年的痛苦。

可悲的是,蓋爾(Gail)是越來越多的自殺女孩中的一員-新數據顯示,10至24歲女孩的自殺率已達到創紀錄水平,在過去六年中上升了83%。

實際上,每年有200名學童過著自己的生活-一周有4個人。

活動家警告年輕人在高壓鍋中成長,學校壓力,社交媒體和身體形象問題都在其中發揮作用。

年輕女孩覺得她們必須看起來像自己的“愛島”英雄才能擁有自我價值-惡性社交媒體巨魔很高興指出自己的自拍照沒有達到目標時。

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蓋爾之死是在她的父母以為她是最幸福的時候發生的-但她隱藏了自己的真實感情

心理健康基金會項目負責人朱莉·卡梅倫(Julie Cameron)說:“年輕人的壓力和期望越來越大。”

“存在著順從,以某種方式行事的壓力,這意味著年輕人不能成為自己的真正自我。

“以前,他們可以離開學校回家,這會更像一個避風港。

“但是即使他們的臥室也不安全-那裡有電話,平板電腦和計算機-他們在那裡會擔心壓力。”

本週,《太陽報》將通過一系列特殊文章來突出年輕人面臨的問題,以紀念我們“不是一個人”自殺預防運動一周年。

我們將聽到絕望的父母的聲音,這些青少年是社交媒體巨魔的目標,並幫助您學習如何發現孩子可能遇到麻煩的跡象。

在她47歲的丈夫戴維(David)和其他四個孩子的支持下,來自劍橋大學大謝爾福德的51歲的寶拉(Paula)暴露了失去一個孩子自殺的災難。

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蓋爾(Gail)自殺身亡時年僅16歲,她的媽媽寶拉(Paula)遭受了極大的打擊,因此決定不把她埋葬,以防欺凌者將她對準墳墓。

“孩子們沒有逃脫的機會”

儘管學校一直充斥著欺凌行為,但任何一個孩子的目標或行為方式都不一樣,但現在情況變得更加嚴峻。

女孩們覺得有必要與他們在電視上看到的真人秀偶像相匹配,擁有完美的髮型和可用於Instagram的彩妝,即使所學的課程都是雙重數學課。

任何不願意購買的人都會被選中,寶拉對此太了解了。

保拉回憶說:“當我過去在學校放下蓋爾時,我會看到所有這些女孩的頭髮都完美無暇,妝容也很完美。但是蓋爾不想讓自己看起來像他們。”

“如果我問她,她甚至不會拉直頭髮。

“她說她看起來不像他們,只是不喜歡他們。而且我將永遠記住她說她不必為適應而改變,那是他們的錯而不是她的。”

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蓋爾(Gail)和她的好朋友阿利(Aleigh)在一起,後者告訴寶拉(Paula),她將不得不在沒有最好朋友的情況下度過餘生

針對11

蓋爾剛受欺負時才11歲,剛上中學時就被孩子們狠狠地追趕著。

“蓋爾是你所見過的最神奇的小女孩。她的幽默感是如此邪惡,她會為朋友做任何事情,而且她很厚臉皮。”保羅回憶道。

“任何人都無法擁有更好的微笑。她的臉會亮起來-這是我最想念的。

“但是當她上中學時,一切都開始改變。

“她一生都被欺負。她又矮又胖,他們瞄準了她,因為她沒有美麗的膚色,或者腰部細而長的頭髮。

“他們立刻找到了她,稱呼她為’胖子’,’醜陋’等各種各樣的名字。

“一旦有人向她扔了一些錢,說,‘為什麼不去買另一個肥膩的奶油蛋糕呢?’

“如今,孩子們也逃脫不了,一點也沒有。孩子們在家中,他們的手機不斷走動,Facebook,Instagram。

“蓋爾在一個被別人欺負的孩子的視頻中被加了標籤,這個小孩子被大約20個孩子包圍,因為有兩三個孩子被他選中。

“這種情況一直在無處不在。”

您的孩子有自殺風險的關鍵標誌

心理健康障礙不僅影響成年人,孩子也有患病風險。

甚至據說只有兩歲的孩子正在遭受痛苦,NHS此前曾指出八分之一的孩子患有精神疾病。

心理健康問題可能會導致自殺念頭,因此以下是需要注意的主要標誌:

  1. 心情不好,不會消失
  2. 眼淚或情感爆發
  3. 對他們曾經喜歡的有趣事物缺乏興趣
  4. 一直感到疲倦
  5. 少吃或暴飲暴食
  6. 睡眠困難
  7. 注意力不集中
  8. 自卑

她向所有人隱藏了它

寶拉(Paula)可以看到所有這一切,但使她的故事如此毀滅的是,當時她還不知道女兒遭受了多少痛苦。

蓋爾隱藏了她正在經歷的許多事情,因為擔心擔心自己親愛的父母感到沮喪,因此淡化了折磨。

保拉說:“直到很久以後,我們才知道其中的任何一個。她把它留給了自己。她想如果她不說什麼,他們會讓她一個人呆著,但他們沒有,並逐漸積累起來。”

“我們每天都會注意到一些微妙的小東西–她不會出去,不會見到朋友。

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蓋爾的媽媽寶拉(Paula)和爸爸大衛(David),仍在努力應對自己五年來的損失。信貸:寶拉(Paula McKinney)

“她試圖自殺,我不知道”

“然後,有一天她給我放學,三個男孩給了她一封信。

“這不是一封好信。

“他們說了他們想對蓋爾做的所有性行為,她對他們所做的一切以及我對他們所做的一切。

“他們甚至抽了一盒紙巾,要用多少紙巾。

“這真是令人作嘔,全是讓蓋爾尷尬並讓她感到自己很小。

“她只有14歲,她不想引起別人的注意。她有點胖,只是想一個人呆著。”

這封信是要證明一個轉折點。

這是寶拉(Paula)和戴維(David)第一次意識到事情變得糟透了,防護媽媽立即向學校講了這件事。

他們以為蓋爾已經解決了這個問題,但是現在寶拉意識到有跡象表明事情不對勁。

她說:“從那以後,她不想再上學了,一切都變得艱難了。”

“回頭看,她不再笑了。

“我記得一個聖誕節,她的姐姐給她買了一張Miranda Hart DVD。我們在另一個房間裡,所以調低了電視的音量,因為我們能聽到蓋爾的笑聲,而且我們已經很久沒聽到了。

“我們最終邀請她去看心理健康專家,有一天她拿出一封信給我閱讀,但她不會給我。

“我說我要等到她準備好為止,但是那天晚上我知道裡面有些東西我必須閱讀。”

寶拉的直覺是如此強烈,以至於出了點大錯,她讓蓋爾移交了這封信。

儘管開始時是從女兒到母親的友好筆記,但當她翻到第二頁時,她將永遠不會忘記自己的恐懼。

寶拉回憶說:“她承認自己已經試圖自殺,因為自從7歲那年(11歲起)以來就一直受到欺負。”

“這是我第一次知道,這太可怕了,因為她意識到自己已經經歷了所有這一切。

兒童時期的心理健康危機

由於學校,社交媒體和身體形象問題帶來的壓力越來越大,英國的孩子正面臨著心理健康危機的困擾。

  •  每年有200名學童過著自己的生活,即每週四次
  •  10至24歲女性的自殺率目前處於創紀錄水平,在過去六年中上升了83%
  •  最近一項針對慈善機構“青年思想”的研究發現,有69%的年輕人認為身體形像對其心理健康有重大影響
  • 77%的人表示,學校或大學的壓力對其心理健康有重大影響
  • 在三年內,從學校轉介至精神衛生部門的11歲以下兒童的數量增加了50%

太陽的“你不是一個人”廣告系列本週將為青少年自殺事件錦上添花,希望提高人們的認識將挽救生命

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小女孩蓋爾和她的媽媽,爸爸和兄弟姐妹見面來源:寶拉·麥金尼(Paula McKinney)

自殘的“合同”

“我們希望分享所發生的事情是她康復的一步,但後來她開始自殘。

“我們簽訂了一份合同,規定如果她要自殘,我將不得不查看合同以檢查是否需要治療。

“無論我們如何嘗試提供幫助,蓋爾都是不對的。

“在學校,事情一發不可收拾,最終她搬到了其中一個特別的部分,供那些掙扎中的孩子使用。

“她在那裡有一位了不起的助教–埃文斯夫人,她是如此的支持和關懷。沒有她,我想我們會早早失去蓋爾的。”

老師不斷向Paula和David通報學校發生的一切,這使他們放心了。

然後蓋爾離開並在一家咖啡館找到了一份工作,寶拉確保他們已經拐彎了。

她的女兒就像她老的自嘲和笑話一樣。

她說:“我們當時以為我們要把我們的大女兒帶回來。”

“但是一個週末,蓋爾(Gail)為我的朋友保姆,她接到一個電話,要求她回家。

“她到了那裡,蓋爾試​​圖自殺。

“我飛來飛去,我們叫來一輛救護車,蓋爾倒在樓梯頂上。

“她的心臟停了下來,他們不得不讓她復活,然後他們將她送進了救護車,她的心髒又停了下來。

“在醫院,他們進行了掃描,然後告訴我們她腦死了,他們無能為力。

“我們以為她是我們見過的最好的人,她笑著開玩笑。

“但是她隱藏了它。她沒有應付。她正在快速下坡,但在我們面前,她正在表演。”

如何與您的孩子談談心理健康

創建一個安全而溫馨的環境是解決孩子的心理健康問題的重要組成部分。

  • 與孩子一起留出不間斷的時間
  • 為他們創造一個安全的談話場所
  • 讓他們知道你一直在他們身邊
  • 讓他們知道他們可以談論他們所感覺到的任何事情
  • 如果他們不想馬上說話,就不要逼他們
  • 使用溫柔的語言,例如“我注意到您最近很難過,如果您想聊天,我總是在這裡”
  • 不要問很多問題,例如“你為什麼難過?”和“怎麼回事?”
  • 如果他們不願意跟您說話,鼓勵他們與朋友或老師說話

“外面有一個男人有她的心”

寶拉回想起那則毀滅性的消息時,聲音嘶啞,甚至現在她都不知道自己是如何找到繼續前進的力量的。

她回憶說:“起初我不希望任何人碰到蓋爾,我只是想讓她獨自一人,因為她經歷了這麼多。”

“但是後來我們決定捐贈她的器官。

“外面有一個男人抱著我嬰兒的心。

“然後我必須回家,告訴她的弟弟他的妹妹沒有回來。

“我什至無法掩埋我的小女孩;她不得不回家,因為我擔心獨自一人離開她。

“我們把她的骨灰放進去,她在房子外面有自己的紀念花園-所有這些都是因為人們認為把米奇帶出我的寶寶很有趣。”

現在,寶拉(Paula)發誓要竭盡所能來幫助其他有被欺負兒童的家庭。

她將竭盡所能阻止另一位父母應對每天都在加劇的痛苦。

她說:“我不希望另一個媽媽在母親節醒來,不要聽到孩子說母親節快樂。”

“一旦他們走了,痛苦就減輕了,沒有人能再傷害他們了,但是對那些被拋在後面的人來說,痛苦要重一百倍。”

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蓋爾愛戴米·洛瓦托(Demi Lovato),讓家人發笑,她會為最好的朋友做任何事情。

你不是一個人

在英國,每90分鐘就有一次自殺死亡。

它沒有歧視,觸及社會各個角落的人們的生活-從無家可歸者和失業者到建築商和醫生,現實明星和足球運動員。

它是35歲以下人群的最大殺手,比癌症和車禍更致命。

男性自殺的可能性是女性的三倍。

但是很少有人提到,這種禁忌威脅說,除非我們所有人現在停下來注意,否則它會繼續致命地橫衝直撞。

因此,《太陽報》發起了“你不是一個人”活動。

目的是通過分享實用建議,提高認識並打破人們在談論他們的心理健康時面臨的障礙,我們都可以儘自己的力量來幫助挽救生命。

讓我們都發誓在需要時尋求幫助,並傾聽他人的聲音……您並不孤單。

如果您或您認識的任何人需要幫助解決心理健康問題,則以下組織會提供支持:

  • CALM,www.thecalmzone.net,0800 585 858
  • 齊頭並進,www.headstogether.org.uk
  • 心靈,www.mind.org.uk,0300 123 3393
  • 紙莎草紙,www.papyrus-uk.org,0800 068 41 41
  • 撒瑪利亞人,www.samaritans.org,116123
  • Movember,www.uk.movember.com