沒有什麼比您伴侶的震耳欲聾的打sn聲更能壓制最牢固的人際關係了。
但是，在醫務人員推出了一種新的設備來解決這種煩人的習慣之後，您也許終於可以使他們的打呼silence保持沉默，並一勞永逸地睡個好覺。
專家們推出了一種新的設備，該設備可以插入下巴並打呼The。該設備是一個小U形物體，大小約為拇指指甲，在15分鐘的局部麻醉期間被植入到下巴皮膚中。
它位於下巴的兩根神經之間，一旦放置到位，刺激器便是不可見的，患者也不會感覺到。
它為舌頭周圍的肌肉提供鍛煉，因為它會向活動的神經和肌肉發出衝動，以阻止舌頭和呼吸道在睡眠中塌陷，這是打呼的主要原因。
每晚放置一個粘貼式貼片來激活它，該貼片中包含一個芯片，該芯片以無線方式提示刺激器開始工作。
除了一塊很小的芯片，貼片還包含一個電池，足以為它供電，以激活植入的刺激器。
該設備由比利時的Nyxoah公司開發，在最近的一項試驗發現該器械在阻塞性睡眠呼吸暫停或OSA症狀方面取得了重大改善之後，已獲准在英國使用。
睡眠呼吸暫停會導致呼loud聲很大，因為它看到呼吸道周圍的軟組織（包括舌頭）在睡眠過程中反复放鬆和塌陷，從而阻礙了正常的空氣流通。
這是非常令人興奮的……具有微創和不顯眼的特性，以及佩戴舒適性和較長的電池壽命，這使其更具吸引力
謝菲爾德大學耳科學和神經病學教授Jaydip Ray
在英國，多達200萬人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，從長遠來看，它與高血壓，中風或心髒病發作的風險增加有關。
製造商說，新設備的結果將在今年公佈，症狀得到重大改善。
在德國曼海姆的醫學睡眠中心正在進行一項新的試驗，涉及110名患者。
謝菲爾德大學耳科和神經病學教授Jaydip Ray在評論該設備時對《每日郵報》說：“這對OSA來說非常令人興奮-微創，不顯眼，佩戴舒適且電池壽命長，這一切更具吸引力。
打causes的原因是什麼？
- 打sleeping是由睡眠時呼吸時頭和頸部的軟組織振動引起的
- 它可能影響的軟組織包括鼻腔通道，軟pa，舌根和扁桃體
- 每晚休息時，頸部和頭部的呼吸道會放鬆並變窄，這會加快呼吸速度
- 這也會改變呼吸道中的氣壓，進而導致軟組織振動，產生打the聲
- 打時發生的振動被認為會削弱頭頸部的血管和肌肉
- 這進一步降低了呼吸道保持打開的能力，這意味著打s可能會更頻繁甚至更大聲。
“新試驗的長期結果將很有趣。”
此前有消息稱，女性每晚都會失去三個小時的睡眠-伴侶的打使她們失去了閉眼。
薩拉·賈維斯（Sarah Jarvis）博士在接受《太陽在線》採訪時說，有很多理由支持，但警告說這可能表明睡眠呼吸暫停的嚴重狀況。
她解釋說：“在患有OSA的人中，當您睡覺時肌肉放鬆時，氣道就會塌陷，從而阻塞空氣供應。”
“患有OSA的人幾乎總是打。
“他們通常一次會停止呼吸30秒鐘或更長時間。
“缺氧會導致他們半醒著，這可以每晚重複數十次甚至數百次。
“這會導致第二天的疲倦，因為睡眠是如此混亂，而且當然也有心髒病的長期健康風險。”
扼殺打sn的技巧
雖然睡眠呼吸暫停是打呼serious的嚴重原因，但在許多情況下，這簡直是令人討厭的事情。
倫敦聖約翰和聖伊麗莎白醫院的耳鼻喉外科醫師邁克·迪爾克斯告訴《電訊報》，儘管“這不是你可能會養成的習慣，但你可以選擇停止養成這種習慣”。
30歲以上打sn的男性中約有40％，而三分之二的女性也有罪。
迪爾科斯先生分享了他革命性的舌頭和喉嚨訓練方法，旨在調理脖子上可能引起打呼的碎屑。
它分為三組，每組三個練習：
- 喉嚨捲髮 -在使舌頭回到頂部牙齒的後部之前，將其舌頭朝著嘴頂捲曲
- 說啊 -張大嘴，說“啊” 20秒鐘
- 尖叫聲 -深吸一口氣，然後深呼吸，並發出刺耳的聲音，例如吞嚥空氣30秒鐘
打擊打s的其他方法包括減肥，停止酗酒和變得更健康。
另外，如果您需要更快的修復方法，那麼在今年早些時候向ASDA投資10英鎊的工廠可能會有所幫助，據透露，這可能會阻止您打呼nor。