英國將在本周大放異彩，天氣預報員警告說，非洲的煙羽將使地方的溫度升高至34攝氏度。
但是，唯一令人擔憂的是晚上睡眠不舒服和腋下多汗。
專家說，熱浪實際上會引起腸病發作，甚至引發腹瀉。
瑞士研究人員發現，在炎熱的長時間天氣中，發炎性腸病（IBD）和傳染性胃腸炎（IG）的風險增加。
他們的研究發表在《美國胃腸病學雜誌》上，研究發現，熱浪持續的每一天，因IBD復發而住院的人的風險增加了4.6％。
IBD是一種慢性疾病，當免疫系統攻擊消化道時會導致腸道的慢性炎症。
克羅恩病和潰瘍性結腸炎是IBD的兩種類型，並具有包括胃痛，腹瀉和出血的症狀。
該研究還發現，在熱浪結束後的幾天內，腸道感染或胃病也更為普遍。
研究人員發現，那些以嘔吐和水樣腹瀉為特徵的所謂傳染性胃腸炎的住院治療，在熱浪持續的每一天中，就增加了約7％。
研究小組將熱浪定義為六天或更長時間的任何時期，其中高溫會比日平均溫度高出5C或9F。
他們的研究調查了2001年至2005年間有IBD症狀的蘇黎世大學醫院收治的738人的記錄，腸道感染收治的786人。
從蘇黎世氣象站收集的溫度數據顯示，在此期間有17次熱浪，持續長達19天。
從事這項研究的氣候學家托馬斯·弗賴（Thomas Frei）告訴路透社，目前尚不清楚為什麼消化系統疾病可能在熱浪中引起更多問題。
但是研究小組認為，炎熱的天氣可能會改變細菌的生長並在身體上產生壓力，這可能會引發腸道症狀的發作。
體力消耗的體徵和症狀-以及如何使人降溫
警告標誌包括：
- 頭痛
- 頭暈目眩
- 噁心，嘔吐或腹瀉
- 食慾不振
- 出汗過多，皮膚蒼白，發粘
- 手臂，腿部和腹部絞痛
- 快速呼吸或脈搏
- 溫度38C以上
- 口渴了
成人和兒童的症狀通常相同，儘管兒童可能變得懶散和困倦。
如果有人顯示有散熱的跡象，則需要將其冷卻。
您可以執行四個步驟：
- 將它們移至陰涼處。
- 讓他們躺下並稍微抬起腳。
- 讓他們喝大量的水。運動或補液都可以。
- 冷卻皮膚–用涼水噴灑或擦拭海綿，然後將其散開。腋下或脖子周圍的冰袋也不錯。
和他們在一起直到他們變得更好為止。
他們應該開始冷靜下來，並在30分鐘內感覺好些。
資料來源：NHS
他們補充說，細菌需要時間才能生長，因此它們通常不會立即引起症狀，這可以解釋熱浪和住院之間的時間差。
炎熱天氣中有人可能會拉肚子的另一個原因可能是熱量消耗。
如果您暴露在高溫下通常會發生這種情況，並且通常會伴有脫水現象。
您可能還會感到困惑，頭暈，噁心，頭痛，心律加快和大量出汗。
如果您或其他任何人有體溫過高的症狀，請立即遠離熱源並在涼爽的房間裡休息很重要。
沒有適當的干預，體力消耗會發展為中暑，從而損害大腦和其他重要器官-甚至致命。
從熱量消耗中恢復過來後，人們往往會在接下來的一周對高溫變得更加敏感，因此最好避免炎熱的天氣和大量的運動，直到醫生認為這樣做是安全的。
消除熱量消耗
Boots藥劑師Janky Raja告訴《太陽報》：“儘管我們所有人都喜歡這些美麗的夏日，但有時過熱會影響我們的身體。
長期暴露於大量熱量中，尤其是伴隨脫水會導致熱量消耗。
“這是水或鹽過多流失的結果。症狀可能包括頭痛，精神錯亂，尿色深，噁心，嘔吐甚至腹瀉。
“如果您遇到這種情況，請務必與水或旨在補充水分的飲料保持充分的水分，並避免飲用會脫水的茶和咖啡等飲料。
“如果腹瀉症狀或其他體力衰竭症狀持續超過幾個小時，就必須尋求醫療建議，因為這很容易導致中暑。
“如果您患有其他潛在的醫學疾病，例如糖尿病或腸易激病，則您更有可能遇到這種疾病以及其他可能的並發症，因此您應該尋求及時的醫療護理。