一項研究表明，那些花數小時看電視或使用社交媒體的孩子更有可能患上抑鬱症。
研究人員發現，每天在這些活動上花費時間最長的人通常會出現最嚴重的症狀。
他們警告看到其他人的“完美”身材或過著富麗堂皇的生活方式會損害學生的自尊心。
他們說，Instagram和Facebook之類的圖片如果用戶與他們互動，則會顯示更多圖片，從而推動螺旋式下降。
蒙特利爾大學的帕特里夏·康羅德（Patricia Conrod）教授呼籲限制放映時間，以保護青少年免受傷害。
這是在她從1個2歲到1個6歲之間每年詢問3,826名兒童的情緒和屏幕使用情況之後。
他們花在看電視或使用社交媒體上的時間越多，他們出現抑鬱症的可能性就越大。
抑鬱症狀
但是玩電腦遊戲或出於其他原因（例如瀏覽互聯網）使用電腦並沒有什麼不同。
康羅德教授說：“這項研究結果表明社交媒體的使用和電視觀看是青春期抑鬱症的重要預測指標。
“規範青少年的社交媒體和電視使用可能是幫助年輕人控制情緒低落或容易出現抑鬱症狀的一種方法。”
參與該研究的Elroy Boers博士說：“社交媒體和電視是一種媒體形式，經常使青少年暴露於其他在更加繁榮的情況下工作的人的圖像，例如其他身體健全，生活方式更加令人興奮或富有的青少年