一項研究表明，成千上萬的女性不知道自己會心髒病發作-因為他們認為只有男性會遭受致命的心臟驟停。
官方數據顯示，英國有80萬婦女患有冠心病，這是心髒病發作的主要原因。
在英國，每年約有35,000名婦女因心髒病發作被送進醫院-平均每天98人，或每小時4人。
但是，儘管這項研究人員對2,000名婦女進行了調查，但發現十分之十以上的人相信，只有男性才需要擔心心臟疾病。
大約八分之一的人不相信女性遭受心髒病的侵害，而四分之一的人則認為，如果她們遭受心髒病的折磨，她們會遭受與男性不同的症狀。
尋求幫助的可能性較小
結果，超過三分之一的女性認為與男性相比，她們尋求胸痛幫助的可能性較小。
負責這項研究的Healthspan醫療總監Sarah Brewer博士說：“許多人意識到心髒病發作是男人需要關注的事情，但是女性之間存在很大的誤解，認為自己沒有風險。
“這不僅是錯誤的，而且如果某些人沒有症狀或嚴重心髒病發作的風險，那可能是生與死的區別。”
該研究發現，只有87％的女性會將胸痛或不適與心髒病發作相關聯，而只有57％的女性認為大量和無法解釋的出汗是可能的症狀。
其他人則沒有意識到背痛（80％），感到不適（64％）或頭昏眼花（59％）也可能是心髒病發作的信號。
Spire Bushey醫院的心髒病專家顧問Ameet Bakhai博士說：“一旦女性更年期過後，女性罹患心髒病的風險就會增加，部分原因是雌激素的減少。
“而且有超過十分之一的人沒有意識到這一點，另外一個普遍的誤解是，接受HRT可以保護婦女免受心髒病的侵害，不幸的是，這也不是直截了當的假設。
“對此的研究不幸顯示出一些好處和一些風險。
“如果她們的男性伴侶在丈夫的陪同下患有心髒病，婦女也不會意識到自己罹患心髒病的機會更大。
“而且妻子經常有相同的行為危險因素和環境因素，例如吸煙或久坐的生活方式。”
悲傷壓力
另外，照顧丈夫去世或心髒病發作後的壓力會給妻子的照料者帶來負面影響，並增加他們自身健康問題的風險，焦慮和沮喪會加劇這種情況。
有許多與心血管疾病有關的危險因素，接受調查的人中有五分之一說他們有心血管疾病的家族病史，但有28％的人說他們很少或根本沒有鍛煉來改善心血管健康。
在接受調查的婦女中，幾乎五分之一的人患有高血壓，而其他人的膽固醇水平高（1個2％），煙（1個6％）或超重（30％）。
但令人擔憂的是，有58％的女性不知道自己的血壓是多少，而77％的女性卻不了解自己的膽固醇水平。
還出現了33％的女性遭受胸痛的困擾，但是只有大約一半的女性得到了全科醫生的檢查。
心髒病是英國人的最大殺手-您需要知道的1個1個個預警信號
由於心髒病是英國最大的殺手，重要的是要知道要注意的早期警告。
英國心臟基金會的David Newby教授說，您需要認真對待1個1個種症狀…
1個.胸痛
這是心髒病發作的經典徵兆，但許多人沒有意識到這可能是緊急醫療事件。
紐比教授說：“如果您有胸痛且感覺極度不適，則應撥打999並儘快救護車。
“如果是心髒病發作，通常被描述為胸部沉重，緊繃或受壓；人們通常將其描述為’大象坐在我的胸口’或’感覺就像我的胸口緊緊了一條繃帶。”收縮的感覺。
“如果在鍛煉時出現胸痛，而在停下來時消失，那表明它更可能是心絞痛。
“那仍然意味著您應該去看醫生，但您不必致電999。”
2.感到噁心
當然，並不是每一次噁心都可能意味著心髒病發作-但是，如果伴有疼痛，則應該響起警鐘。
紐比教授說：“如果即使您只是坐著無所事事而感到劇烈的胸痛，而且您也感到噁心，那就該找救護車了。”
如果您感到不適，但又沒有劇烈的疼痛感，又感到不適，請致電NHS 1個1個1個尋求建議。
3.胃痛
感覺有點像消化不良，但有時疼痛可能是心髒病發作的早期跡象。
紐比教授說：“由於心臟，食道（口腔和胃之間的通道）和胃都緊挨著，對公眾和醫生來說，挑戰是燒灼或消化不良型疼痛和心臟疼痛很難解開。
“您可以致電NHS 1個1個1個尋求建議-它們適用某些算法，但由於沒有適用於所有人的嚴格規則，它們並不完美。”
4.出汗
上體育館時或在天氣非常熱的時候，大汗淋漓，這無後顧之憂。
但是，伴隨胸痛而感到悶熱，悶熱是您應該叫救護車的標誌。
5.腿痛
紐比教授說：“如果您走路時小腿上有抓地力，抽筋的感覺，那也許值得您去看醫生，因為這可能是PAD（周圍動脈疾病）的標誌。
“這在吸煙者和糖尿病患者中最常見。”
6.手臂疼痛
這不是您可能與自己的心臟聯繫在一起的東西-但手臂上的疼痛是另一個警告信號。
如果疼痛在手臂上，尤其是在左側，或者進入脖子，這意味著它比消化不良更可能與心臟有關。
紐比教授說：“如果它不能消失，或者如果您知道自己患有心髒病，並且使用過GTN（三硝酸甘油酯）噴霧劑兩次或三次都沒有明顯效果，那麼您應該尋求緊急醫療建議。”
7.下顎或背部疼痛
對於某些人來說，疼痛可能出現在下頜或背部等其他不尋常的地方。
有證據表明，女性的症狀更有可能與“經典”的胸痛有所不同，而且我們知道女性較少尋求醫療和治療的可能性。
8.窒息感
紐比教授說，“心絞痛”一詞實際上意味著窒息。
有時候，喉嚨會感覺到疼痛，人們傾向於將其描述為窒息感。
他說，如果這種情況持續存在，並且您以前沒有被診斷出患有心髒病，則應該致電1個1個1個。
9.腳踝腫脹
紐比教授說，腳踝腫脹絕對不能忽略-特別是當它們變得很大時。
他說：“它可能是心力衰竭的標誌，但它也很常見，並有許多其他原因。
“這很可能來自您正在服用的藥片-例如，降壓藥可能導致腳踝腫脹。”
1個0.極度疲勞
一直感到疲倦可能是心力衰竭以及其他疾病的症狀。
紐比教授說：“我的許多患者告訴我，他們是否累了，是否患有心力衰竭，是否患有心絞痛。這很困難，因為它不是很具體。”
如果您很累並且長時間工作或熬夜，那可能不是您的內心。
但是，如果您開始感到極度疲勞，並且您的生活方式沒有改變，與您的全科醫生聊天是個好主意。
1個1個.心律不齊
紐比教授說，在大多數情況下，心跳跳動通常是良性的。
但是，如果運行速度非常快並且不穩定地跳來跳去，那麼可能是時候看您的GP了。
在沒有尋求醫療建議的人中，有58％的人認為這沒什麼大不了的，而有24％的人不想浪費他們的時間。
其他人則說，她們太忙了（佔1個0％），不認為女性需要擔心胸痛（佔8％），或者過於擔心自己會說些什麼（佔1個3％）。
幾乎五分之一的女性確實擔心自己的心臟健康，但只有十分之一的女性接受了健康檢查以獲取心血管健康。
但是，超過二十分之一的人已經警告醫學專家，他們有心髒病發作的危險。
Ameet Bakhai博士補充說：“定期檢查和篩查至關重要，Healthspan調查顯示，參加該調查的人中有69％的人已經在服用他汀類藥物以降低膽固醇。
他說：“由於他汀類藥物的副作用並非總是沒有風險，因此許多人可以自行服用藥物，但研究表明，有一些解決方案可以抵消某些患者遭受的肌肉疼痛和疲勞。
“例如，對於某些患者，我建議添加輔酶Q1個0補充劑，例如泛醇（輔酶Q1個0的體內準備形式）。
“對研究進行仔細審查的總結表明，這種補充形式可能是治療他汀類藥物引起的肌病或肌肉疼痛的一種補充方法。”
改善您的生活方式
換工作或減輕壓力，減少吸煙和酗酒以及服用補充劑也是女性試圖改善生活方式以最大程度地降低心髒病風險的方法之一。
與Healthspan合作的特許心理學家和健康研究人員Meg Arroll博士說：“研究中的三分之一改變了飲食，而36％的人改變了飲食習慣以減少心髒病發作的機會。
“在做出生活方式選擇時，行為改變存在許多心理，認知和實踐障礙，但好處是，一旦確定了這些，就可以解決任何有用的模式。
“這些’可修改的’因素很重要，因為儘管我們可能無法改變我們的心髒病家族史，但我們當然可以改變我們的思維方式，並調整環境以支持健康。
“例如，許多人對健康結果抱有不切實際的樂觀態度，認為心髒病永遠不會發生在他們身上，因為他們從未經歷過任何症狀。
“這就是為什麼Healthspan委託這項研究如此重要的原因，因為許多人不知道與心血管疾病有關的一系列症狀。
“通過以這些信息為起點，我們可以挑戰認知偏差，例如樂觀偏見，提高我們的感知控制水平，並對生活方式做出根本性改變。”
超過三分之一的人說健康問題使他們感到自己比年齡大，而四分之一以上的人比以前更加焦慮。
四分之一的人承認這使他們對死亡率有更深的思考，而百分之十五的人甚至在心髒病發作後感到沮喪。
其他人則承認，這使他們重新評估了生活中重要的事情（23％），影響了他們對工作的信心（21個％），甚至使他們覺得自己像一個另外的人（26％）。
梅格·阿羅爾（Meg Arroll）博士補充說：“經歷過危及生命的事件，例如心髒病發作，可能會對我們對自己的看法，周圍的世界以及我們的心理健康產生重大影響-正如Healthspan調查所表明的那樣。
“必須給自己空間和時間來評估這些身份變化，這將限制對心理健康的有害影響。