今天，成千上萬的哮喘患者可能處於危險之中，因為大規模的花粉爆炸持續給花粉症患者帶來痛苦。
整個週末，英國大部分地區都會出現高花粉水平的警告-草地季節達到高峰。
這是在英國人上週在撒哈拉泡泡熱浪中曬曬之後-溫度達到35℃的峰值。
但是炎熱的天氣接著下雨已經創造了完美的花粉風暴-專家警告說這可能是致命的。
每年夏天，超過六百萬英國人被眼睛癢，流鼻涕，頭痛和令人討厭的打噴嚏困擾。
對於其中一半人來說，致命的哮喘發作是真正的威脅-由花粉引發。
熱空氣
專家說，在熱空氣中呼吸會導致呼吸道狹窄，從而導致咳嗽和呼吸急促。
炎熱的天氣還會增加空氣中的污染物和黴菌數量，這可能導致哮喘症狀發作。
英國哮喘協會臨床負責人，執業普通科醫生Andy Whittamore博士說：“潮濕的空氣可能給哮喘患者帶來痛苦，甚至引發潛在的威脅生命的哮喘發作。
“它可以捕獲空氣中的花粉，黴菌，灰塵和煙霧等污染物和過敏原，然後引起哮喘症狀，如咳嗽，喘息和胸悶。
“如果您患有哮喘，並且已經註意到更多的哮喘症狀，例如咳嗽，胸悶或呼吸困難，請確保始終隨身攜帶藍色緩解劑吸入器。
“服用花粉症藥物以幫助阻止過敏反應，按照處方使用預防性吸入劑（通常為棕色）以減輕呼吸道炎症。”
草花粉季節
據認為，英國有超過1000萬人患有花粉症-它影響了約80％的哮喘患者。
據英國《過敏》雜誌報導，草花粉是最常見的過敏症，影響了90％的花粉症患者。
5種治療花粉症的方法
目前尚無治愈花粉症的方法，但大多數人都能在一定程度上緩解症狀。
1.做愛更多
顯然，做愛可以緩解充血症狀。
伊朗大不里士醫科大學的研究人員建議，在花粉季節發作狂跳可以緩解與打噴嚏等過敏相關的症狀。
根據他們的研究，性行為會使鼻道中的血管收縮，有助於清除阻塞的鼻子和使流眼乾。
空中過敏原專家和HayMax香脂的創始人Max Wiseberg表示：“有研究表明，性行為可以幫助緩解症狀，因此儘管時機和地點可能存在一些實際問題，但仍需要考慮。
“但是，可能沒有一種更愉快的方法來處理花粉症的症狀。”
唯一的缺點是，這種作用被認為僅影響射精的男人，而不是女性。
2.避免花粉
控制花粉症的最有效方法是避免接觸花粉。
UK Allergy UK表示，做到這一點的最佳方法是在室內時關閉門窗-特別是在花粉數量最高的清晨和傍晚。
他們還建議避免花粉高峰時間，並戴上環繞式太陽鏡和帽子以防止花粉進入臉部和眼睛。
當您進入室內以去除皮膚和頭髮上的花粉時，還應避免在室外洗滌設備上晾乾衣服和淋浴。
3.抗組胺藥
抗組胺藥通過阻止化學組胺的作用來治療花粉症。這停止了過敏反應的症狀。
抗組胺藥通常可有效治療瘙癢，打噴嚏和水汪汪的眼睛，但它們可能無助於清除鼻子阻塞。
它們有片劑形式，也有噴鼻劑和滴眼劑。
4.皮質類固醇
皮質類固醇（類固醇）具有抗炎作用，可用於治療花粉症。
當花粉觸發您的過敏反應時，您的鼻子內部就會發炎。
皮質類固醇可以減輕炎症並預防花粉症。
5.自然療法
許多人正在轉向自然療法，而不是傳統醫學以減輕症狀。
有些人嘗試吸入蒸汽以清除阻塞，而另一些人則建議喝蕁麻茶（一種消炎藥）。
她補充說：“過敏反應會導致您的鼻子出現症狀，尤其是花粉症季節的花粉過敏，這可能會導致鼻塞。
過敏也可能引發哮喘症狀，並使呼吸更加困難。
“如果呼吸困難，應諮詢當地的藥劑師或全科醫生。
“無藥治療是一種無需服用藥物即可幫助治療症狀的方法。
“這涉及使用自然技術或產品來減輕症狀。
“單獨使用或與藥物結合使用的這種方法可能是幫助管理疾病的更可持續的方法。”
3.避免污染區域
污染可引起氣道刺激，呼吸困難和咳嗽等症狀。
長期而言，高污染水平甚至可能導致包括哮喘和肺癌在內的肺部疾病。
勞埃德藥房的藥劑師帕雷納·帕特爾（Pareena Patel）說：“如果您長期呼吸，您可能更容易出現污染加劇症狀的風險，並且可以通過避免污染熱點和減少或避免劇烈的戶外運動來幫助管理症狀。”
4.與您的藥劑師交談
如果您對哮喘有任何擔憂，或者知道夏天可能會引發您的症狀，那麼最好去看醫生。
帕雷納（Pareena）說：“如果您知道您的哮喘症狀在夏季增加，或者是由於天氣炎熱或花粉症引起的，請訪問當地的LloydsPharmacy，並諮詢您的藥劑師，他們將為您量身定制最佳治療方法您。
“ LloydsPharmacy提供有關您當前正在服用的藥物的建議和信息，並且可以幫助您解決有關吸入器技術的任何問題。
“您還應該與您的GP或哮喘護士一起參加年度哮喘複查預約。”
該季節從5月中旬到7月，有兩個高峰-通常是6月的前兩周和7月的前兩週。
但這取決於您所在的國家和春季和初夏的天氣情況。