您是否注意到您最近已經在打噴嚏……或者您的喉嚨發癢和流淚？
花粉症的季節正在順利進行，對於數百萬的英國人來說，現在很容易將花粉水平推高歸咎於此。
但是對於那些不認為對花粉過敏的人，您可能會質疑為什麼突然間聞起來有點花哨。
好吧，僅僅因為您從未遭受過花粉症的症狀，並不意味著您就完全不會患上花粉症。
實際上，在今年早些時候，專家預測英國今年夏天將有1個00萬人對花粉過敏。
他們將其歸結為所謂的花粉炸彈，該花粉炸彈是由開花期縮短導致的，植物在同一時間爆發。
當冬天漫長而緊隨其後的是溫暖潮濕的春天時，就會發生這種情況。
在生活中的任何時候都有可能對先前耐受的東西產生過敏
英國過敏
幾種不同類型的花粉的這種聚集（通常會在更長的時間內連續發生）被認為已經觸發了從未患過花粉症的人的過敏反應。
花粉症長期存在還會導致更嚴重的症狀。
專家說，任何年齡的人都可能患上花粉症，男孩比女孩更容易發生花粉症，儘管成年人，男人和女人都受到同樣的影響。
英國過敏組織的一位發言人說：“生活中的任何時候都有可能對以前可以耐受的東西產生過敏。”
但是對於那些確信不是花粉症的人，那麼也許您將其歸咎於夏季感冒，如果您想知道的話，這與您冬季可能會感冒的完全相同。
類似症狀
花粉症和感冒很容易混淆，因為它們屬於鼻炎的臨床類別，這意味著鼻腔發炎和發炎。
這些機制也有一些相似之處，但是在症狀上有一些關鍵的區別–尤其是瘙癢和鼻涕的顏色。
堪培拉大學的Reena Ghildyal教授對《對話》說：“普通感冒是上呼吸道的病毒感染，通常是由鼻病毒引起的。
“感冒容易通過咳嗽，打噴嚏和接觸被感染的表面從一個人傳播到另一個人。
擊敗花粉炸彈：治療花粉症的6種方法
目前尚無治愈花粉症的方法，但大多數人都能在一定程度上緩解症狀。
1個.避免花粉
控制花粉症的最有效方法是避免接觸花粉。
但這說起來容易做起來難-尤其是在夏季，您想花更多時間在戶外的時候。
英國過敏組織說，最好的方法是在室內時關閉門窗-特別是在花粉數量最高的清晨和傍晚。
他們還建議避免花粉高峰時間，並戴上環繞式太陽鏡和帽子以防止花粉進入臉部和眼睛。
當您進入室內以去除皮膚和頭髮上的花粉時，還應避免在室外洗滌設備上晾乾衣服和淋浴。
2.抗組胺藥
抗組胺藥通過阻止化學組胺的作用來治療花粉症。這停止了過敏反應的症狀。
抗組胺藥通常可有效治療瘙癢，打噴嚏和水汪汪的眼睛，但它們可能無助於清除鼻子阻塞。
它們有片劑形式，也有噴鼻劑和滴眼劑。
3.皮質類固醇
皮質類固醇（類固醇）具有抗炎作用，可用於治療花粉症。
當花粉觸發您的過敏反應時，您的鼻子內部就會發炎。
皮質類固醇可以減輕炎症並預防花粉症。
它們更好地預防和緩解包括噴嚏和充血在內的鼻部症狀。
對於那些需要快速短期緩解嚴重症狀的人，例如，如果您進行檢查或駕駛考試，則全科醫生可能會開一療程。
4.鼻噴霧劑和眼藥水
噴劑形式的鼻充血劑可以減少鼻子中血管的腫脹，從而打開鼻腔通道，使呼吸更輕鬆。
眼藥水通常可包含抗組胺劑以減輕炎症，因此可以治療紅，癢和水汪汪的眼睛。
鼻噴霧劑和滴眼劑均可從藥劑師處獲得。
5.自然療法
許多人正在轉向自然療法，而不是傳統醫學以減輕症狀。
有些人嘗試吸入蒸汽以清除阻塞，而另一些人則建議喝蕁麻茶（一種消炎藥）。
一種新的自然療法是Breaze蒸氣油，可以從組織中吸入，以緩解鼻癢，打噴嚏和打斷鼻塞。
6.免疫療法
對於那些持續出現花粉症症狀的人，全科醫生可能會轉介您進行免疫治療。
這涉及逐步將您引入少量的過敏原（例如花粉），並在受控環境中監控您的過敏反應。
“另一方面，乾草發燒不會在人與人之間傳播。這是對花粉或灰塵等環境刺激性的過敏反應。
“鼻腔中含有識別異物（例如臭蟲和花粉）的細胞。
“一旦身體檢測到蟲子或刺激物，就會激活一群T細胞，這些T細胞會搜尋並破壞該物質。這就是免疫反應。
“在花粉症中，刺激物觸發了與病毒相同的免疫細胞。但是，它也引起IgE抗體和組胺的釋放，導致鼻子持續阻塞，嗅覺受損和鼻發炎。”
如何分辨差異
花粉症和普通感冒都會導致打噴嚏，流鼻涕或鼻塞和咳嗽。
Ghildyal教授說，主要區別之一是鼻分泌物的顏色-也稱為鼻涕。
她說：“很明顯，感冒時是黃綠色，而花粉症很明顯。
“面部瘙癢-尤其是眼睛或喉嚨周圍-是僅在花粉症中可見的症狀。
“如果某人對花粉等季節性環境誘因過敏，則其症狀可能僅限於一年中的特定季節。
“但是，如果您對灰塵或煙氣過敏，症狀可能會持續一整年。
“像哮喘一樣，乾草發燒是一種過敏性疾病，有時會引起類似的症狀，例如咳嗽，喘息和呼吸急促。