HAY發燒患者聲稱，凡士林一直是治愈花粉過敏的奇蹟。
由於本週的熱浪為夏天定下了基調，因此重要的是要知道如何最好地對抗這種常見的過敏。
凡士林使用者說，他們在鼻孔內部盡可能高地塗一層之後，會感覺有所不同。
看起來很奇怪，有些不適，但是花粉症患者說，這比處理花粉過敏的效果要好得多。
在鼻子周圍塗抹少許凡士林，可作為在吸入之前捕獲花粉的屏障。
標準的凡士林罐頭可以解決問題-只需在鼻孔邊緣塗抹少量即可。
它在眼睛下也起作用，以防止它們也流鼻涕和發癢。請記住，如果您感覺已經擦掉了，請重新申請。
創紀錄的熱浪
花粉熱可能會在本週影響更多人，因為今天的36C燒焦器將使其創紀錄的6月。
1500英里寬的熱浪席捲歐洲，這是一場“舌頭大火”，法國已經忍受了有史以來最熱的一天，溫度達到45.8℃，現在終於到達了英國。
英國氣象局警告說，約克郡和亨伯，英格蘭西北部，北愛爾蘭，東西部中西部，威爾士，英格蘭東部，倫敦以及英格蘭東南部和西南部地區都有很高的草粉花粉風險。
這些地區和真菌孢子的雜草花粉會很高。
大都會辦公室警告哮喘患者要做好準備，這些情況將在整個週末持續下去。
北英格蘭和蘇格蘭的花粉水平將達到中到高水平。
處理花粉症的技巧
在正確的時間服用抗組胺藥
對於任何人來說，抗組胺藥都會有所幫助，但實際上是在知道何時服用它們可能會有所作為。
對於大多數花粉症患者，花粉水平達到峰值時，症狀會在中午左右惡化。
因此，早上服用一日抗過敏藥片會為您提供更好的保護。
但是，如果您發現有人使您昏昏欲睡，則睡前服用。
尋找含有西替利嗪或氯雷他定的產品-這兩種產品都可以對抗過敏症而又不會讓您感到疲倦。
在浴室脫衣服
花粉可能會被困在衣服上，因此回到家後立即在浴室裡換衣服就意味著不會在周圍散佈花粉。
如果您是在臥室脫衣服，然後將花粉裝在床上的衣服讓您整夜呼吸，那麼這一點尤其重要。
使用眼藥水
當症狀加劇時，許多花粉症患者的眼睛會發紅，疼痛和發癢。
但是，有兩種方法可以阻止它們流式傳輸並緩解刺激。
您可以嘗試從大多數藥店購買的具有抗組胺特性的滴眼劑，以減輕炎症。
每天將四隻眼睛擠入一滴或兩滴。
如果您討厭滴眼液，也可以考慮以相同的方式起作用的眼霧-只需將其噴到封閉的眼瞼上一次或兩次即可，每天最多噴3次。
戴好太陽鏡
您可能不會認為太陽鏡的包裹是最酷的外觀-但是紅色，流鼻涕的眼睛也不是。
而且，如果您想阻止討厭的花粉，那絕對是另一個不錯的選擇。
它們還可以有效保護眼睛免受灰塵和風的侵害，並保持眼睛濕潤。
不要在外面乾衣服
儘管陽光和新鮮空氣為剛洗過的衣服提供了理想的干燥解決方案，但它是花粉症患者的噩夢組合。
當您下次將這些衣服穿上時，花粉會緊貼著您的干淨衣服，並導致症狀發作。
專家建議避免這種情況，特別是在花粉計數很高的情況下，因此請務必檢查預測。
否則，請嘗試在室內晾乾衣服。
一百萬新患者
專家預測，今年夏天將有100萬新人對花粉過敏。
研究顯示，2017年英國估計有26％的成年人報告患有花粉症。
去年，這一數字上升到31％，有100萬人首次購買花粉症藥物和藥物。
人們認為，這種上升是由於天氣條件變得更加極端而導致的氣候變化所致。
專家說，漫長的冬天，然後是短暫的春天，使樹木和灌木的開花期縮短到了更短的時期。
他們說這會在植物同時爆發時引起所謂的“花粉炸彈”。
人們認為，許多不同類型的花粉濃度升高（通常會在更長的時間內連續發生）會觸發以前從未患過花粉症的人的過敏反應。
這也導致長期患花粉症的人出現更嚴重的症狀。
草旺季
正值英國草旺季來臨之際，其他花粉來源（例如蕁麻和碼頭）也進入了季節。
在英國，人們認為有超過1000萬人患有花粉症-它影響了約80％的哮喘患者。