鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，這是我們被告知要做的，以確保他們的健康。
但是專家警告說，某些對孩子有益的食品實際上可能會帶來嚴重的窒息風險。
急救專家CE Safety對政府最新數據的分析發現，在過去的四年中，有1個571個人死於食物或小物件small死。
在這些死亡中，有1個4名是5歲以下的兒童-每天約有40名兒童在吞嚥危險物後被送往醫院。
兒童可能會面臨更高的風險，因為他們的氣管尚未得到適當發育，或者他們沒有掌握咀嚼或吞嚥技術。
實際上，對於年幼的孩子來說，他們的氣管直徑大約是吸管的直徑。
因此，任何超出此範圍的內容都容易卡住，並可能造成災難性後果。
為了幫助父母，CE Safety的健康和安全培訓師Gary Ellis匯總了1個2種最危險的兒童食品清單…
1個.白麵包
這是我們給孩子們的很多東西-特別是在三明治中-但這可能是鮮為人知的窒息危險之一。
CE Safety的加里·埃利斯（Gary Ellis）說：“白麵包經常在孩子的喉嚨後部形成大的糊狀質地，並且很快會被卡住，導致呼吸困難並可能導致窒息。”
嘗試輕輕烘烤麵包，然後將其切成小塊。
還要將薄煎餅和鬆餅等食物切成小方塊-並確保喝一杯。
2.胡蘿蔔棒
圓而硬的食物對幼兒可能是極其危險的。
加里說：“生胡蘿蔔，芹菜和西蘭花的碎片很容易留在喉嚨後部，阻塞了呼吸道。”
您總是可以嘗試為兩歲以下的孩子切碎胡蘿蔔，或者只是為了安全起見將它們蒸熟。
3.爆米花
爆米花等堅硬易碎的食物很容易卡在孩子的喉嚨中。
加里說：“即使是具有相當稱職飲食習慣的幼兒也不應給予這種食物。
“未爆裂的玉米粒堅硬得難以置信，並且很容易進入呼吸道。
“它的質地是危險的，因為其他食品會粘在爆米花上，並造成較大的氣道阻塞，這可能是致命的。”
對於喜歡鬆脆食物的年長幼兒，年糕可能是更好的選擇。
如果寶寶窒息該怎麼辦
嬰兒將東西放在嘴裡探索周圍的世界。
這意味著他們很容易窒息。
當您的寶寶真正年輕時，甚至凝乳也可能構成威脅。
但是隨著它們長大並開始四處移動，糖果，葡萄和堅果等日常食品可能會被證明具有常見危害。
首先要注意的是，由於窒息而呼吸困難的嬰兒將無法哭泣，咳嗽或發出任何聲音。
你該怎麼辦？
步驟1個.給寶寶五次反擊
抱住寶寶的臉朝下，將他們的頭頂著底部放在大腿上。
用力在肩on骨之間用力擊打他們的背部，最多五次。
如果反吹沒有移動物體，請繼續執行第二步。
第2步。放棄五個胸部推力
將寶寶翻轉過來，使其朝上，將兩個手指放在乳頭下方的胸部中央。
急劇向下推最多五次。
步驟3.如果物體沒有移動，則致電999
繼續進行循環的反吹和胸部推力，直到清除障礙物或幫助到達。
4.硬糖
任何一種硬糖都是有危害的，極有可能被困在孩子的呼吸道中。
加里說：“孩子們努力分解任何不能迅速溶解的食物，因此應避免這種質地的食物。”
“硬糖甚至更多，因為它們存放時不會融化或溶解。”
5.餅乾和年糕
這更多地取決於孩子的年齡，但兩歲以下的孩子可能會這樣。
加里說：“質地粗糙的食物對年幼的兒童可能非常危險，尤其是乾食物，這些食物不易分解。
“薄脆餅乾和年糕的邊緣堅硬，也可能劃傷並損壞孩子的喉嚨內部。”
6.堅果和種子
堅果和種子很小，很難咀嚼或邊緣鋒利，對孩子構成威脅。
加里說：“如果孩子們還沒有磨牙，他們磨食物的能力就會完全受損。”
“應不惜一切代價避免食用堅果，種子等小而堅硬的食物。
“即使是一勺花生醬，也由於不能咀嚼硬質食物而足以阻塞兒童的氣管。”
如果您的孩子喜歡從勺子裡吃，可以嘗試用少量水稀釋堅果黃油。
7.大塊奶酪
奶酪可能是年幼兒童的另一種潛在窒息風險。
加里說：“即使將這些碎片切成小塊，它們仍然構成危險。”
“由於質地堅硬，奶酪很容易卡在孩子的喉嚨後部，導致呼吸道阻塞。”
嘗試磨碎或碎奶酪。
8.整顆葡萄
在過去幾年中不幸的窒息死亡之後，醫生們發出了關於葡萄的嚴厲警告。
雖然從理論上講，葡萄的質地看似無害，但它們的危險性極高，如果兒童吞嚥整個食物，則可能構成危險。
葡萄的大小和形狀意味著它們可以完全堵塞兒童的呼吸道，而水果光滑，柔韌的表面產生的緊密密封使它們在急救操作中難以轉換。
專家建議將葡萄以及類似食品（例如櫻桃番茄）減半或四等分。
9.口香糖
加里說：“口香糖的粘性質地和頻繁的咀嚼動作意味著兒童經常可以將其粘在喉嚨後部。”
“有些孩子可能會被吞嚥，這會導致口香糖阻塞他們的氣管。”
因此，最好在可能的情況下使它們遠離此位置。
1個0.棉花糖
這不是您可能想以任何一種方式給孩子提供健康飲食的方法，但實際上應該避免使用棉花糖。
加里說：“棉花糖雖然質地柔軟，但經常會凝結在一起並在喉嚨中膨脹，造成高窒息風險。
“如果在無人監管的情況下停留幾秒鐘，孩子們也很容易把整個東西塞進嘴裡，完全阻塞呼吸道。”