眼睛發癢，持續打噴嚏和劇烈的頭痛-所有使您感到不適的症狀。
它們也是花粉症的經典徵兆，而花粉水平上升只會使這些症狀惡化。
本週，所謂的“花粉炸彈”在英國爆炸，整個國家的炸彈炸彈“非常高”。
如果您是英國估計有1個000萬花粉熱症患者之一，那就真是個壞消息。
但這是休假的正當理由嗎？
對於那些幸運的沒有花粉症的人來說，這似乎是一個荒謬的建議-無非是可悲的藉口。
但是在嚴重的情況下，過敏會引發致命的哮喘發作，而其他人則由於其症狀和為緩解症狀而必須服用的藥物而無法駕駛和操作機械。
過敏專家Jean Emberlin博士先前對《太陽報》說：“如果症狀嚴重到影響您的工作能力，請一定要請一天假。
“視您的工作而定，眼睛水汪汪或經常打噴嚏可能對您達到所需水平的能力有很大影響。
如果症狀嚴重到足以影響您的工作能力，請一定請假一天
Jean Emberlinallergy博士專家
“在這種情況下，請假一天是必要的措施。
“另一個關鍵點是，即使人們沒有因花粉症而下班，其症狀也會對他們的生產力產生不利影響，這意味著花粉症對工作的影響比錯過的日子還要嚴重。”
但是她說，如果您被迫因花粉症而休假，請務必去看全科醫生或藥劑師，以確保您得到正確的藥物治療。
埃姆伯林博士說，值得記住的是花粉症的症狀，儘管它們感覺很像令人討厭的感冒，但不會傳染，因此無需擔心會散播這種痛苦。
她補充說：“如果您的工作涉及大量駕駛，並且花粉熱導致您的眼睛流光，並且經常打噴嚏，那肯定很糟糕，無法上班。”
如何打敗花粉炸彈
有許多治療方法可以減輕花粉症患者的症狀。
靴子藥劑師Natalie Masters說：“您可能已經看到本週末有關花粉數量增加的報導。
“如果您是花粉症的受害者，請不要驚慌。當空氣中的花粉增多時，您的症狀可能會惡化，但是您可以採取許多措施來減輕這些症狀。
預防是關鍵，這意味著首先要避免與花粉接觸。
“通常最好避開草叢繁茂的地區，如果可以的話，不要在花粉數量最高的時間（通常是清晨，下午和傍晚）在戶外度過。
“如果您需要出門，在鼻孔內部塗凡士林香脂或使用過敏屏障鼻噴霧劑可以幫助防止花粉進入鼻孔，而較大的環繞式太陽鏡可以幫助阻止花粉刺激眼睛。
“您還可以購買幾種產品，這些產品可以在症狀發作時緩解症狀。
“與您的藥劑師談談抗組胺藥，花粉熱滴眼液或合適的類固醇鼻噴霧劑。
“如果花粉計數很高，您到戶外時，一定要在回家後沖淋浴並洗頭，以洗去所有散落的花粉顆粒。
“定期用濕布對房屋進行吸塵和除塵，在室內清洗和晾乾衣服也可能有助於使房屋保持無花粉的狀態。
“重要的是，不要為您的花粉症感到擔心或壓力。據稱花粉症會加劇花粉症，因此請保持冷靜並考慮不同的產品和方法-希望您很快會找到最適合自己的。
Boots目前提供自己的品牌花粉熱產品，價格為5英鎊2，包括Boots一日過敏緩解1個0毫克片劑（2.99英鎊，7天供應）和Boots成人Hayfever緩解50微克/劑量鼻噴霧劑1個00計量噴霧（£4.59）。
品牌產品也以6英鎊的價格提供兩種。
花粉症會使患者非常虛弱，干擾工作，家庭和社交生活的方方面面。
對於一年中這個時候的青少年，這可能會影響他們在考試或體育賽事中的表現。
在嚴重的情況下，它可以引發哮喘。
Emberlin博士說：“如果處理不當，花粉症會演變成哮喘。”
“這顯然是一個嚴重的狀況，對健康和生活方式產生重大影響。”
對於英國估計有350萬人的哮喘病，花粉症也可能是個壞消息-因為花粉會引發哮喘。
空氣中的花粉會刺激人的呼吸道，引發哮喘症狀
英國哮喘病患者Andy Whittamore博士
英國哮喘協會的臨床主任兼臨床主任Andy Whittamore博士警告說，空氣中高水平的花粉會“刺激”呼吸道並引發潛在的致命攻擊。
他以前曾對《太陽報》說：“花粉在空中時會刺激人的呼吸道，引發哮喘症狀。
“暴風雨的天氣會使花粉破裂成更小的顆粒，然後將其更深地吸入肺部，從而使情況變得更糟。
“如果您患有哮喘並且已經因花粉症而注意到更多症狀，例如咳嗽，胸悶或呼吸困難，請確保始終隨身攜帶藍色緩解劑吸入器。”
Whittamore博士建議服用花粉症藥物並按規定使用預防吸入器-通常為棕色。
一百萬新患者
專家預測，今年夏天將有1個00萬新人對花粉過敏。
研究顯示，201個7年英國估計有26％的成年人報告患有花粉症。
去年，這一數字上升到31個％，有1個00萬人首次購買花粉症藥物和藥物。
人們認為，這種上升是由於天氣條件變得更加極端而導致的氣候變化所致。
專家說，漫長的冬天，然後是短暫的春天，使樹木和灌木的開花期縮短到了更短的時期。