速食對我們的腰圍不是最好的，這已經不是什麼秘密了，但是現在科學家們聲稱它可能導致癡呆。
專家說，不健康的飲食習慣和缺乏運動會使人們面臨大腦功能明顯下降的風險。
六項著名面孔在一項極端科學實驗中成為豚鼠，以了解我們的垃圾食品生活方式實際上對我們造成的影響
澳大利亞國立大學的一個研究小組發現，與我們50年前的飲食相比，人們每天消耗的卡路里額外增加650卡路里。
這相當於漢堡，薯條和汽水。
但是他們說，事實證明，多吃和大腦惡化之間存在明顯的聯繫。
尼古拉斯·切爾布因（Nicolas Cherbuin）教授領導的研究發表在《神經內分泌學前沿》上。在腦功能上，如癡呆和腦萎縮。
“人們正在以非常糟糕的快餐飲食和幾乎沒有運動來消磨大腦。”
下降比想像的要快
切爾布因教授還發現，大腦健康的壽命可能比以前想像的要早得多。
但是，他在很大程度上是對促進不健康生活方式選擇的社會說的。
他說：“一旦一個人進入中年，所造成的損害幾乎是不可逆的，因此我們敦促每個人都吃得健康，並儘早地恢復體形-最好是在兒童時期，但肯定要到成年初期。
“許多患有癡呆症和其他認知功能障礙跡象（包括大腦萎縮）的人一生中進食過多的劣質食物和鍛煉不足，從而增加了一生的風險。”
什麼是癡呆症，有不同類型嗎？
癡呆症是一個通用術語，用來描述一個人的精神能力的下降，嚴重到足以乾擾他們的日常生活。
它因思考，推理和記憶引起的問題而聞名-因為這些都是大腦中受損的區域。
癡呆症可分為兩個主要類別：
- 皮質會導致嚴重的記憶力喪失，就像阿爾茨海默氏症所見的一樣，
- 皮下皮質，影響帕金森氏病的思維速度和活動。
血管性癡呆和阿爾茨海默氏症是最常見的兩種形式，它們都引起記憶問題。
兩者在65歲以下的人群中都很罕見。
其他常見的癡呆形式是額顳癡呆，主要在65歲以下的人群中診斷出來，還有路易體癡呆，隨著時間的流逝，神經損傷逐漸加重，導致運動緩慢。
科學家最近發現了一種新型的癡呆症，這種癡呆症經常被誤認為是阿爾茨海默氏症。
他們說，這是迄今為止找到治療癡呆症的方法失敗的部分原因。
他說，通常只建議人們在60歲時就降低患癡呆症等腦部疾病的風險，這通常是“太少，太遲”的情況。
至關重要的是人們在兒童時期以及青年時代的飲食。
“人們從一開始就避免可預防的腦部疾病的最佳機會之一就是吃得好，從小就鍛煉。”
“人們從一開始就避免可預防的腦部疾病的最佳機會之一就是吃得好，從小就鍛煉。”
Nicolas Cherbuin教授澳大利亞國立大學
這項研究回顧了大約200項國際研究的結果，包括澳大利亞首都地區和昆比恩（Queanbeyan）的“通過生命進行人格與全面健康（PATH）”項目，該項目已經追踪了7000多人的大腦健康和衰老情況。
該研究報告稱，全球約有30％的成年人超重或肥胖，到2030年，將有超過1個0％的成年人患有2型糖尿病。
Cherbuin教授說：“ 2型糖尿病與腦功能迅速惡化之間的聯繫已經確立。”
“但是我們的工作表明，神經退行性變或神經元的喪失和功能的發生要早得多，我們已經發現這種大腦退化與不健康的生活方式之間有著明顯的聯繫。”
肥胖危機
他說，與50年前相比，人們每天消耗的額外能量意味著人們飲食不健康。
另一個問題是，人們吃了太多錯誤類型的食物，例如快餐食品，這些食品營養成分低而卡路里含量高。