專家們說,應由NHS規定由劍橋公爵夫人倡導的趨勢森林步道。
伍德蘭信託基金會(Woodland Trust)表示,擁抱樹木,聽鳥歌和踢樹葉可以增進心理健康。
上個月在切爾西花展上,凱特(Kate)的林地花園受到了所謂的“森林沐浴”的啟發。
它源於日本的shinrin-yoku藝術,該藝術被描述為討厭靜坐的人的冥想。
敦促與會人員沉浸在林地中,充分欣賞景點,聲音,觸感和氣味。該療法已成為日本醫學的基石,在70個專科中心的500萬參與者中。
Woodland Trust的Stuart Dainton在切爾滕納姆科學節上說,全科醫生應該在英國開處方。
他說:“通過新林優育,森林沐浴等方面的社會處方,我認為這是幫助該國減輕壓力的一條途徑。
心理健康促進
“我們中有四分之一可能會遭受精神健康問題的困擾。
解決方案的一部分就是走出去享受大自然。
林地可以以多種方式提供幫助。”研究發現,看見樹木和聽鳥鳴可以增進健康,並且在數小時後感覺到這種影響。
森林環境也被證明可以降低脈搏,降低血壓和降低壓力激素皮質醇。
英國廣播公司(BBC)節目主持人凱特·漢布爾(Kate Humble)表示支持。
這位前Springwatch主持人在音樂節上說:“很多人都非常想脫衣服,我感到很難過。
社會規定
“這並不意味著如果您穿好衣服,就無法在林地或自然環境中獲得美好的體驗。你絕對可以。
“更重要的是,讓您感到快樂,滿足,舒適,減壓而不是焦慮。
“如果有人告訴他們脫掉衣服,有些人會感到非常焦慮。
“我只是說出去,以一種讓您感到快樂的方式體驗自然。”她還呼籲學校在外面上課,她說:“我發現
教育真的很辛苦,因為我不是周圍四堵牆都做得很好的人。
“我覺得這很無聊,而且很花時間,我花了很多時間在學校裡’五分鐘怎麼感覺就像五個小時?”“沒有理由說數學,
英語文學或任何學科都不能在外部授課。