一項研究表明，未能充分睡眠的青少年更有可能從事危險的性行為。
研究人員警告說，閉眼可能會影響青少年在被褥之間的判斷。
冒險者
他們發現，那些打睡最少的人更可能在沒有避孕套的情況下發生性行為。
疲倦的年輕人在酗酒或吸毒後更容易嬉戲。
這增加了他們意外懷孕或感染性傳播感染（STI）的風險。
來自賓夕法尼亞州蘭德公司的Boffins在四年期間研究了1個,850名青少年。
他們每年詢問他們的睡眠方式，然後詢問1個9歲的性生活。
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在整個研究期間，只有27％的年輕人獲得了8.5小時的夜間夜間起跳。
工作日或多或少的人之間的性行為沒有差異。
判斷力差
但是，那些沒有在周末得到足夠閉眼的人發生危險性行為的可能性是那些人的2.2倍。
研究負責人溫迪·特羅塞爾（Wendy Troxel）博士說，早期入學時間和繁忙的社交生活意味著孩子們往往得不到足夠的休息。
她呼籲學校在當天晚些時候開學，這樣孩子們可以躺在那裡，而不必在周末趕上小睡。
Troxel博士補充說：“睡眠不足可能會損害決策和影響衝動，從而增加性冒險的可能性。
“青春期的性冒險行為帶來了嚴重的健康問題，例如增加了包括艾滋病毒在內的性傳播感染的可能性。
蘭德公司溫迪·特羅塞爾博士
“平日工作時間短，週末睡眠時間短的孩子在上學期間沒有得到足夠的睡眠，週末也沒有趕上睡眠，因此長期睡眠不足。
“青春期的性冒險行為帶來了嚴重的健康問題，例如增加了包括艾滋病毒在內的性傳播感染的可能性。
“我們需要鼓勵學區考慮推遲上學時間，因為這可能在幫助青少年獲得充足睡眠方面有很大的不同。”
多年來，平日的平均睡眠時間在7.4小時到7.78小時之間。
週末的平均睡眠時間為8.73小時至9.28小時。