一項研究警告說,跳過早餐會增加患心髒病或中風的風險。
根據《美國心髒病學會雜誌》上發表的研究結果,躲避早飯的人死於心髒病的機率幾乎是每天早起的鳥食者的兩倍。
錯過第一天的第一餐與食慾變化,高血壓和膽固醇水平的有害變化有關。
美國研究人員說,這也是不健康生活方式的“行為標誌”。
從40至75歲之間的6,000多名參與者中收集了數據,沒有心血管疾病或癌症的病史。
他們被問到“你多久吃一次早餐?”可能的答案包括:“每天”,“某些天”,“很少”和“從不”。
一項研究警告說,跳過早餐會增加患心髒病或中風的風險。
根據《美國心髒病學會雜誌》上發表的研究結果,躲避早飯的人死於心髒病的機率幾乎是每天早起的鳥食者的兩倍。
錯過第一天的第一餐與食慾變化,高血壓和膽固醇水平的有害變化有關。
美國研究人員說,這也是不健康生活方式的“行為標誌”。
從40至75歲之間的6,000多名參與者中收集了數據,沒有心血管疾病或癌症的病史。
他們被問到“你多久吃一次早餐?”可能的答案包括:“每天”,“某些天”,“很少”和“從不”。