我們都知道一旦天氣開始升溫，塗上防曬霜很重要。
但是，您知道實際上需要保護自己免受太陽有害射線照射的多少嗎？
近三千萬英國人沒有正確塗抹防曬霜-67％的英國人使用的防曬劑量少於建議的用量。
醫院集團最近對英國1,500名成年人進行的一項研究發現，人們嚴重低估了他們需要多少防曬霜。
實際上，他們的發現表明，有44％的人使用的量不到建議量的一半。
本週末中部地區和東南部的溫度將達到27°C。
六茶匙
由於我們中的許多人未能提供正確的保護，因此在海灘上出現甜菜根色的英國人的刻板印像也就不足為奇了。
英國皮膚科醫生協會建議，我們應至少塗抹六茶匙（或36克）防曬霜，以覆蓋普通成年人的身體。
但是，人們平均承認使用了少於三茶匙的茶。
專家認為這可能是因為我們難以形象化所需的防曬霜量。
因此，他們發布了一系列圖像，顯示了您需要在身體各個部位使用的推薦防曬霜量。
臉和脖子
三分之一的英國人沒有在臉上和脖子上塗抹足夠的防曬霜。
建議的量是半茶匙，但是，七分之一的人表示使用量不到四分之一。
武器
不到一半的人沒有在手臂上使用足夠的防曬霜。
專家說，我們需要一茶匙的價值-但五分之一的人使用四分之一茶匙或更少。
腿部
調查結果表明，我們中的一半人為腿部提供了適當的保護。
然而，有四分之一的人說，他們的兩隻腿都放了半茶匙或更少，而建議的量實際上是每隻腿一茶匙。
身體的正面和背面
四分之一的英國人沒有在他們的軀幹上塗抹足夠的防曬霜。
我們應該使用一個茶匙來覆蓋這個區域，但是人們承認只使用了四分之一茶匙或更少。
專家的6大秘訣，確保陽光下的安全
The Hospital Group轉型醫學美學負責人Lauren Mackenzie提出了她在陽光下保持安全的六個主要技巧。
1.在陽光下時一定要塗防曬霜
2.不要忘記等待30分鐘再進行冒險
3.您也可以在陰天燃燒，因此即使天氣不好，也要戴防曬霜
4.重新申請，重新申請，重新申請
5.您也可以在英國燃燒
6.確保使用正確的SPF
英國的曬傷熱點
超過半數的英國人承認，在使用防曬霜時，他們經常會錯過身體的某些部位。
這些是人們在使用防曬霜時最容易錯過的地方，而我們當中有多少人在戶外不使用防曬霜。
1.腳底-94％
2.底部-87％
3.髮際線/分手-80％
4.嘴唇-77％
5.眼皮-75％
醫院集團醫學美學負責人勞倫·麥肯齊（Lauren Mackenzie）說：“皮膚癌是英國最大的殺手之一，因此，看到英國人在未能保護皮膚免受日曬傷害方面所承擔的風險，實在令人震驚。